Nervu kompresijas ārstēšanas vingrinājumi

Muskulis starp īkšķi un rādītājpirkstu cilvēkiem, kuriem ir saspiests plaukstas nervs, un muskulis mazā pirkstiņa sānos var kust.

Šī iemesla dēļ pārbaudes laikā tiek pārbaudīts, vai šie muskuļi ir izkusuši un vai tie ir vai nav iztukšoti. Jo muskuļi iztukšojās kūstot. Muskuļi šajā situācijā nevar veikt pirkstu saliekšanas un dūres kustības.

Pat ja nervi ir saglabāti muskulī, kas nevar veikt šīs kustības, tam nav spēka, jo nepaliek muskuļi vai tas kūst un vājina.

Šie muskuļi pēc kušanas atgūstas no 3 līdz 6 mēnešiem, ja ķermenis var tērēt pietiekami daudz enerģijas. Tāpēc ir nepieciešams pastāvīgi strādāt ar muskuļiem. Šim nolūkam ir jāveic vingrinājumi. Bet ar vingrinājumiem nevajadzētu pārspīlēt. Var veikt tādas kustības kā bumbas saspiešana, rožukronis, kaut kā pagriešana rokā. Tās ir smalkas kustības. Jūs varat rakstīt un zīmēt attēlus.

Vingrinājumus var sākt ar instrumentiem, kas pamazām nostiprinās roku kustības. Stingru citronu var izspiest līdz mīkstam. Galvenais ir vingrot bez pārspīlējumiem.

Piesardzības pasākumi pret nervu saspiešanu



Jaunākās publikācijas

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found