Ja jums ir bakteriāla infekcija, antibiotiku lietošana var atjaunot jūsu veselību. Taču šīs spēcīgās zāles (satur penicilīnu, amoksicilīnu un tetracilīnu) var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības, piemēram, rauga/sēnīšu augšanu un gremošanas sistēmas traucējumus.
Pirmais solis, lai pasargātu sevi no šīm blakusparādībām, ir izvairīties no nevajadzīgas antibiotiku lietošanas. Tā kā antibiotikas var ārstēt tikai bakteriālas infekcijas (piemēram, STREP rīkles, urīnceļu infekcijas un smagas sinusa infekcijas), tās nebūs efektīvas pret vīrusu infekcijām, kas izraisa saaukstēšanos, gripu vai bronhītu. Papildus nevajadzīgu blakusparādību riskam, nepareiza antibiotiku lietošana var veicināt pret antibiotikām rezistentu baktēriju izplatīšanos, padarot jūs neārstējamu pret neārstējamām infekcijām vēlāk.
Bet, ja jums ir nepieciešamas antibiotikas, varat domāt par veidiem, kā samazināt blakusparādību risku.
Papildu aprūpe antibiotiku lietotājiem
Šeit ir trīs veidi, kā atbalstīt savu sistēmu antibiotiku lietošanas laikā:1. Probiotikas piedevas
Antibiotikas nogalina ne tikai baktērijas, kas izraisa jūsu slimību, bet arī labvēlīgās baktērijas (sauktas par probiotikām), kas veicina veselīgu gremošanas sistēmu. Probiotisko piedevu lietošana var palīdzēt novērst gremošanas problēmas, ko izraisa antibiotiku lietošana. Probiotika, kas atrodama arī raudzētos pārtikas produktos, piemēram, jogurtā un kefīrā, var arī palīdzēt novērst rauga/sēnīšu infekcijas.
2. Zāļu tēja
Ja antibiotiku lietošanas laikā rodas slikta dūša, mēģiniet malkot ingvera tēju, lai nomierinātu kuņģi. Caureju, kas ir viena no biežākajām pacientu sūdzībām, kuri lieto antibiotikas, var mazināt, dzerot aveņu tēju.
3. Vērša ērkšķis
Antibiotiku lietošana var noslogot jūsu aknas, kas ir atbildīgas par visu norīto medikamentu sadalīšanos. Buļļu dadzis ir saistīts ar aizsargājošu antioksidantu iedarbību aknās.
Novērst bakteriālu infekciju
Jūs varat stiprināt savu imūnsistēmu, ēdot veselīgu uzturu, regulāri vingrojot, pietiekami guļot un kontrolējot stresu, izmantojot relaksācijas metodes, lai samazinātu bakteriālu infekciju risku un samazinātu antibiotiku lietošanas iespējas.Antibiotiku lietošana
