Daudzi vecāki sūdzas, ka mazulim nav apetītes. Kā rīkoties, ja ir bērns, kurš neēd, izvēlas ēdienu, kumosu ilgstoši tur mutē un nevar pabeigt ēdienu savā šķīvī? Atbilde jūs gaida šajā rakstā.
Daži bērni ar nepacietību ēd maltītes, savukārt citiem pat žonglēšana ar visādām lietām nedarbojas. Faktori, kas bērnam izraisa apetīti vai apetītes trūkumu, var būt fizisku iemeslu, kā arī psiholoģisku faktoru dēļ. Pediatrijas speciālists, Amerikas Pediatrijas akadēmijas loceklis, Dr. Heirija Aigara, "Ja vecāki sūdzas par bērna apetītes trūkumu, tā jāuzskata par problēmu, jāizmeklē un jāmeklē risinājums." Viņš turpina: “Vispirms būtu jāpārbauda, vai bērna izaugsme un attīstība ir atbilstoša viņa vecumam. Tad būtu jāpārbauda, vai nav organiska situācija. Pediatram ir jāizmeklē tādi stāvokļi kā anēmija, zarnu parazīti, gastroezofageālais reflukss, cinka deficīts, drudzis, ausu infekcijas, urīnceļu un elpceļu infekcijas, vielmaiņas slimības.
Anoreksiju var izraisīt arī psiholoģiskas problēmas
Augšanas un zobu šķilšanās periodos bērnu apetīte var mainīties. Ja netiek konstatēta fiziska problēma, ir lietderīgi uzskatīt, ka pastāv psihosociāli uzvedības traucējumi. Negatīvas emocijas, piemēram, skumjas, greizsirdība, nemiers, ģimenes nesaskaņas, ietekmē bērna ēšanu. Dr. Hayriye Aygar uzsver dažus interesantus punktus par apetītes problēmām un saka: “Bērniem ar uztura problēmām bieži ir miega problēmas kopā. Dažreiz vienas problēmas novēršana var novērst arī citu problēmu. Mazulis sāk izjust arī neatkarību, un var būt spītība citās viņa darbībās, piemēram, ģērbšanās, gulēšanas, ēšanas, kā arī vannas istabā.
Ieteikumi bērniem bez apetītes
Dr. Hayriye Aygar sniedz vecākiem šādus ieteikumus:
• Mātes pienākums ir piedāvāt bērnam daudzveidīgu un veselīgu pārtiku. Tomēr samierinieties ar to, ka bērna pienākums ir ēst, kuru un cik daudz no šiem pārtikas produktiem.
• Piedāvājiet bērnam alternatīvas, dažādas garšas un jautras maltītes un nepārpildiet šķīvi. Pārliecinieties, ka ēdienreizes ir brīvas no stresa un spriedzes. Bet nepārvērtiet to par izklaidi.Atcerieties, ja izklaides nebūs, viņš atteiksies ēst.
• Ēd kopā ar bērnu. Ļaujiet viņam pabarot sevi.
• Nedodiet pārtiku pastāvīgi, pārliecinieties, ka tā tiek barota regulāri un vienlaicīgi. Nedodiet pārāk daudz šķidruma pirms ēšanas vai tās laikā, jo tas piepildīs kuņģi.
• Uzsākot papildinošu pārtiku, uz noteiktu laiku dodiet pa vienam jaunam ēdienam. Ļaujiet viņam ēst 8-10 reizes, pirms sākat lietot citu ēdienu.Ņemiet vērā, ka bērni, kuri ir iepazīstināti ar visiem ēdieniem līdz viena gada vecumam, ir mazāk izvēlīgi.
• 2-3 gadus veci bērni nelabprāt pret jauniem ēdieniem. Pieņemiet, ka šis ir pagaidu periods.
• Uzturā: "ja jūs ēdat šo dārzeņu, tad jūs ēdat desertu." stila runas bieži vien atgriežas pretī un vēl vairāk bērnam liek nepatikt pret dārzeņiem.
• Dodiet pietiekami daudz laika ēšanai, bet ne vairāk kā pusstundu.
• Sniedziet risinājumus šīm problēmām, jo saspringtā atmosfēra mājās, strīdi, nesaderība starp brāļiem un māsām un greizsirdība negatīvi ietekmēs viņu apetīti.
• Neēdiet pie televizora vai spēlējoties.
• Ļaujiet viņam ēst kopā ar draugiem vai ģimeni Rādiet bērnam labu piemēru pie galda. Iegūstiet labus ēšanas paradumus kā ģimene.
• Neizmantojiet pārtiku kā disciplīnas līdzekli. Nesodi, kad viņš neēd, slavē, bet neapbalvo, kad viņš ēd. Ja bērns jūt, ka viņa mamma ir priecīga, kad viņš ēd, un skumji, kad viņš to nedara, viņš to izmanto kā trumpi. Jādod vēstījums, ka bērns ēd savai veselīgai izaugsmei, nevis mātei vai tēvam.
