10 sekunžu laikā pēc smēķēšanas nikotīns sasniedz smadzenes. Nikotīns, kas tik ātri nonāk smadzenēs, var ātri pārvērsties atkarībā. Atzīmējot, ka katru gadu aptuveni 35 miljoni cilvēku pieliek pūles, lai atmestu smēķēšanu, eksperti uzsver, ka tikai 10% no viņiem gūst panākumus. Speciālistu atbalsts cīņā pret smēķēšanu ir obligāts!
Neskatoties uz visu pierādīto kaitējumu, cigarešu atkarība ar katru dienu pieaug. Psihiatra palīgs. Asoc. Dr. Onur Noyan paskaidroja, ka iemesls, kāpēc atkarība no cigarešu ir tik izplatīta, ir tas, ka pēc smēķēšanas tā sasniedz smadzenes ļoti īsā laikā.
Nepieciešamas sekundes, lai sasniegtu smadzenes
Norādot, ka nikotīns, kas tiek uzņemts kopā ar cigaretēm, iekšķīgi un elpojot, nokļūst plaušās, Nojans sacīja: “Cigarešu sastāvā ir vairāk nekā 4 tūkstoši vielu. Vissvarīgākie no tiem ir nikotīns, oglekļa monoksīds un darva. Ja tiek pieminēta smēķēšanas atkarība, to patiesībā ir domāts saukt par nikotīna atkarību, un šeit ļoti svarīgi ir tas, kā nikotīns nonāk organismā.
Nikotīns uzsūcas plaušās un pēc tam ar asinīm nonāk smadzenēs. Tas sasniedz smadzenes aptuveni 10 sekundes pēc smēķēšanas, un nikotīna atkarība ir tik izplatīta, jo tā ietekmē smadzenes tik ātri," viņš teica.
Nav viena atkarības cēloņa
Norādot, ka atkarības cēloņi ir jāskaidro uz "biopsihosociālā modeļa", Assist. Asoc. Dr. Onur Noyan teica:
“Atkarības cēloņus nepieciešams izvērtēt holistiski, ne tikai ar bioloģisko, ne tikai ar sociālo pieeju. Pirmkārt, atkarības gadījumā ļoti svarīga ir ģenētiskā predispozīcija. Ja ģimenē ir cilvēks, kurš iepriekš ir bijis atkarīgs no kādas vielas, ļoti iespējams, ka šī persona kļūs atkarīga no šīs vielas vai attīstīsies atkarība.
Turklāt ģimenes vide, sociālā vide, skolas dzīve un panākumi šajā sociālajā vidē nosaka uzņēmību pret atkarību. Papildus tiem ļoti svarīgi ir arī individuālie faktori.
Indivīda uztraukuma trūkums, augsta novitātes meklējoša uzvedība, jutība pret trauksmi vai nespēja paciest nenoteiktību bīstamās vai jaunās situācijās, ko mēs saucam par trauksmi, bezcerību par nākotni vai pesimistiskas domas par nākotni, ko mēs saucam par depresīvu. attēlu, likt indivīdam kļūt vairāk pakļautam atkarībai. Tas ir iespējams."
Assist norāda, ka smēķēšanas ietekme uz organismu atšķiras atkarībā no izsmēķētā daudzuma un organismā nonākušā nikotīna ātruma, kā arī indivīda paša plaušu kapacitātes. Asoc. Dr. Onur Noyan teica: "Ja mēs skatāmies uz smēķēšanas ietekmi uz ķermeni, pirmkārt, pēc tam, kad smēķēšana nonāk organismā no plaušu sistēmas, tā izraisa sirdsklauves, kustību sirds un asinsvadu sistēmā un stimulāciju visās citās simpātiskajās sistēmās. orgāni organismā. Un kaut kā pēc smēķēšanas ķermenis sāk sniegt fizioloģiskas reakcijas," viņš teica.
25% cilvēku, kas mēģina, kļūst atkarīgi
Paziņojot, ka pusaudža gados ir 35-40% cigarešu mēģinājumu un 20-25% no šiem mēģinājumiem kļūst atkarīgi, Assist. Asoc. Dr. Onurs Nojans teica: “Var teikt, ka smēķēšana pārvēršas atkarībā, jo cigaretē esošais nikotīns smadzenēs nonāk 10 sekunžu laikā un cilvēks, kurš to pamēģina, sastopas ar vielu, kas iedarbojas tik ātri. Katru gadu aptuveni 35 miljoni cilvēku mēģina atmest smēķēšanu, bet tikai 10% no tiem izdodas.
Norādot, ka pielikt pūles, lai atmestu smēķēšanu vien nepietiek, Assist. Asoc. Dr. Nojans ieteica tiem, kas vēlas atmest smēķēšanu, noteikti doties pie speciālista vai centra un saņemt psihiatrijas, psihoterapijas vai psihologa atbalstu.
Ģimenes paziņo pēc 2 gadiem
Palīdzēt. Asoc. Dr. Onurs Nojans norādīja, ka cīņā pret cigarešu atkarību ģimenēm vispirms ir jāveic ļoti labi novērojumi un teica: “Pēc tam, kad indivīds sāk lietot narkotikas vai alkoholu, ģimenes šo procesu apzinās vidēji pēc 2 gadiem. Tas ir ļoti ilgs process. Ģimene, kuras bērns sāk lietot vielas, to var saprast ar uzvedības izmaiņām.
Šīs izmaiņas var izpausties kā neiet uz skolu, kavēšanās vai izmaiņas draugu vidē, introversija mājās, sociālā introversija. Ja skolā pasliktinās sekmes, ja skolā notiek uzvedības izmaiņas, skolas administrācijai par šīm izmaiņām jāziņo ģimenēm, lai ģimene un skola varētu veikt kādas kopīgas uzvedības izmaiņas.
Bērns ir jāpierunā ārstēties
Paziņojot, ka ģimenei, kura uzzina, ka bērns lieto vielas, vispirms jākonsultējas ar speciālistu Assist. Asoc. Dr. Onurs Nojans sniedza šādu padomu ģimenēm un skolu administrācijai: “Viņiem nekad nevajadzētu mēģināt atrisināt problēmu pašiem. Jo, ja ir kāda vielu lietošana, tad indivīdam šeit solīt nedarbosies.
Bērns var noliegt vai neteikt patiesību. Ja ģimenei ir kaut mazākās šaubas, par to jādalās ar savu bērnu. Viņam būtu jāsaka: "Man ir aizdomas par tādu lietu, mēs dosimies uz šo centru." Jānāk kopā un jāaptaujā ar speciālistu, jāveic nepieciešamās pārbaudes, ja ir kāda vielu lietošana vai ir tāda tendence, jāsadala ģimene un bērni un jāsastāda nepieciešamais ārstēšanas plāns. Ja skolu administratori to saprot, pirmais, kas viņiem jādara, ir iejaukties šajā situācijā ar karjeras atbalsta centru skolotājiem un nekavējoties informēt ģimeni un novirzīt viņus uz veselības centru, lai izstrādātu ārstēšanas plānu.
