Viņa atzīmē, ka pēcdzemdību perioda sindroms, kas izpaužas ar skumjām, tukšuma sajūtu, trauksmi, ārkārtīgu aizkaitināmību, raudāšanu, nespēju pietiekami mīlēt vai rūpēties par mazuli, biežāk sastopams pirmajās grūtniecībās.
Seliyha Dolenen, klīniskā psiholoģe no Üsküdar universitātes NPISTANBUL neiropsihiatrijas slimnīcas Feneryolu poliklīnikas, teica, ka daudzas sievietes piedzīvo garastāvokļa izmaiņas pēc tam, kad viņas kļūst par mātēm, un tas ir normāli un sagaidāms.
Kādi simptomi ir novēroti?
Norādot, ka vieglas skumjas un trauksme pāriet spontāni 7–10 dienu laikā un šo situāciju sauc par "dzimšanas blūzu", Selija Dokazana arī norādīja, ka dažām sievietēm ir smagāki traucējumi, ko sauc par "pēcdzemdību depresiju" un "psihozi", un sniedza šādu informāciju:
Pirmo 6 nedēļu laikā tas sākas viegli…
"Īpaša jeb pēcdzemdību depresija sākas mānīgi pirmajās 6 nedēļās pēc dzemdībām un izzūd dažu mēnešu laikā, bet tā var ilgt līdz 1-2 gadiem, ja netiek veikti piesardzības pasākumi. Šiem cilvēkiem tiek novēroti dažādi simptomi. Piemēram, var rasties fiziskas sūdzības, piemēram, smagas skumjas vai tukšums, paaugstināta psihomotorā aktivitāte, nemiers, nemiers, aizkaitināmība, distress, trauksme, spontāna raudāšana un panikas lēkmes, emocionāls trulums vai nejutīgums, ārkārtējs nogurums, enerģijas trūkums.
Laiku pa laikam var parādīties arī tādi simptomi kā izvairīšanās no ģimenes, draugiem vai patīkamām aktivitātēm. Dažas mātes var būt noraizējušās par to, ka nepietiekami mīl savu bērnu vai par mazuļa barošanu un miegu. Bailes nodarīt kaitējumu mazulim, apetītes zudums, svara zudums, bezmiegs, vainas sajūta, intereses un vēlmes zudums ir vissvarīgākie simptomi, jo viņiem ir nomāktas sajūtas, kad viņiem vajadzētu būt laimīgiem.
Kuram ir lielāks risks tikt redzētam?
Atzīmējot, ka daži cilvēki ir īpaši pakļauti pēcdzemdību depresijas riskam, Doirıl norādīja, ka tie, kuriem ir bijušas garīgas problēmas, piemēram, depresija, laulības problēmas pagātnē, un tie, kuru ģimenes anamnēzē ir garīgas slimības, ir pakļauti riskam. Eksperte psiholoģe Selija Dolāra sniedza šādus ieteikumus:
“Papildus visiem šiem iemesliem, piemēram, ārpuslaulības dzemdības, nevēlama grūtniecība, nesagatavotība mātes lomai un bailes no dzemdībām, izraisa dzemdību sindromu. Turklāt šis sindroms vairāk parādās pirmajās grūtniecībās. Jaunās māmiņas, kurām nav sociālā atbalsta, arī ir jutīgākas pret dzemdību sindromu. Īpaši pusaudžiem, neplānotas vai nevēlamas grūtniecības laikā un sievietēm ar zemu sociāli ekonomisko stāvokli var rasties dzemdību depresija.
Lomu definīcijas mainās līdz ar piedzimšanu. Laulātie pāriet no pāra uz māti un tēvu, un bērnu aprūpes psihosociālais stress var izraisīt garīgu problēmu rašanos. Grūtniecības laikā augsts pēcdzemdību depresijas attīstības risks ir arī spriedzei un neapmierinātībai laulībā, īpaši sievietēm, kuras nesaņem atbilstošu atbalstu no laulātajiem un kurām ir problēmas laulības attiecībās.
Pielāgošanās jaunajai lomai nav vienkārša.
Norādot, ka viens no psiholoģiskajiem iemesliem mātes piena pārtraukšanai ir pēcdzemdību sindroms, Doirils sniedza šādus ieteikumus:
"Morālā pasliktināšanās un stress var novest pie mātes piena izdalīšanās samazināšanās vai pat pārtraukšanas. Palikšana vienatnē ar jaundzimušo, tā pieskatīšana rada nemierīgu sajūtu tikko dzemdējušās māmiņas. Viņi pat uzmācīgi velta visu savu uzmanību jaundzimušajam. No vienas puses, sievietei ir grūti pielāgoties jaunajām lomām, no otras puses, mēģinājums apmierināt mazuļa fizioloģisko aprūpi un vajadzības ir diezgan nogurdinošs. Šajā grūtajā periodā noteikti ir izdevīgi saņemt atbalstu no dzīvesbiedra un ģimenes.
Turklāt, lai vieglāk pārdzīvotu šo periodu, viņiem par labu nāks arī pirmsdzemdību izglītības iegūšana, dažādu publikāciju lasīšana par mazuļa aprūpi un maternitāti. Turklāt viņiem ir jādalās ar ārstiem par visa veida fizioloģiskām un psiholoģiskām izmaiņām, kas viņus padara nervozus un nemierīgus, un viņiem nevajadzētu tās padomāt. Turklāt ļoti svarīgi ir uzturēt kontaktus ar cilvēkiem, kuriem apkārt ir bērni, piemēram, radiem, draugiem, kaimiņiem, lai nenoķertu šo sindromu.”
Ir iespējams ārstēt…
Atzīmējot, ka pēcdzemdību sindroms jāārstē bez sliktām sekām, psiholoģe Selija Dolenena norādīja, ka jaunajai māmiņai noteikti jāsaņem palīdzība ārstēšanai. Dolārs savus vārdus noslēdza šādi:
“Jāmēģina atslābināties, atpūšoties, kad iestājas dzemdību skumjas, guļot, kad mazulis guļ, saņemot palīdzību no ģimenes locekļiem vai draugiem, regulāri ejot dušā un ģērbjoties katru dienu, izejot pastaigā un atstājot bērnu kādam. cits uz īsu brīdi, kad nepieciešams atpūsties. Tomēr, ja rodas smagāks depresijas stāvoklis, jāveic medicīniska pārbaude. Var tikt veikta medicīniskā pārbaude, testi un, ja nepieciešams, antidepresanti vai antipsihotiskie līdzekļi, lai identificētu medicīniskos stāvokļus, kas var izraisīt depresiju. Nepieciešamības gadījumā var saņemt arī individuālo terapiju un konsultācijas vecākiem.”
