Laimīga un bez problēmām laulība ir vissvarīgākā izvēle pāriem, kuri ir iesaistījušies šajā iestādē. Bet neatkarīgi no tā, vai tā ir laulība vai partnerība, veiksmīgas attiecības nav tik vienkāršas, kā šķiet. Veiksme vīrieša un sievietes attiecībās, kuru pamatā ir sarežģīta struktūra un smalks līdzsvars, ir iespējama, ievērojot dažus vienkāršus, bet svarīgus ekspertu ieteiktus noteikumus.
Seksuālās veselības institūtu asociācijas (CISED) prezidents Dr. Kamēr Cem Keče apgalvoja, ka cilvēks piedzimst pa pusei un vientuļš, viņš norādīja, ka laulība patiesībā ir meklējumi, lai atrastu trūkstošo pusi no cilvēka. Definējot laulību kā pabeigšanu, integrāciju un integrāciju, Dr. Felts skaidroja laulības institūtu kā fenomenu, ko cilvēki radīja, lai justos droši. Dr. Kece teica:
“BEZ UZTICĪBAS, NAV LAULĪBAS”
“Šīs institūcijas mērķis ir integrācijas vēlme. Jo cilvēks attīstās kā veselums līdz ar māti dzemdē. Šī veseluma sajūta ir vēlme būt vienam ar māti. Mātes klēpī cilvēks jūtas droši un it kā būtu debesīs. Bet, kad tas iznāk no mātes vēdera, cilvēks vēlas atgūt šo sajūtu. Šeit veselīga un laimīga laulība liek personai justies droši, jo tā sniedz šo integritātes sajūtu. Bet, ja nav uzticības, tad tas liks jums justies aizkaitināmam un bezpalīdzīgam. Tāpēc laulības bieži padara cilvēkus vai nu dusmīgus un bezpalīdzīgus, vai arī mierīgus un laimīgus.
Tātad, kā laulība pārvēršas konfliktā? Dr. Filcs to attiecina uz diviem faktiem:
NEPIEVĒROJI SAVAI IEKŠĒJAI BALSI, PASAKI MAN!
“Cilvēku satrauc divi fakti. Viena ir jūsu paša iekšējā balss. Otrs ir tas, ko citi cilvēki saka par viņu. Mēs to varam attiecināt arī uz laulībām. Arī laulībās cilvēki ir ļoti apsēsti ar savām iekšējām balsīm par laulātajiem un to, ko laulātie viņiem saka un ko viņi dara. Tomēr viņi sāk vainot gan sevi, gan savus dzīvesbiedrus. Ir divas lietas, kas cilvēku dara laimīgu: stāstīt un būt saprastam. Tāpēc viņi nejūtas droši. Tāpēc ir ļoti svarīgi spēt pateikt un tikt saprastam pareizi, nevis klausīties iekšējās balsīs vai ieslodzīt savas domas.
Dr. Felts uzskaita svarīgākos iemeslus, kāpēc laulībā neveicas kā vainīga attieksme vienam pret otru, nicināšana, necieņa, pastāvīga pašaizsardzība, komunikācijas trūkums un agresija.
Tātad, kādi ir laimīgas laulības noteikumi? Dr. Felts izskaidro 10 zelta likumus:
Lūk, 10 LAIMĪGAS LAULĪBAS ZELTA NOTEIKUMI
1. Iedomājieties, ka atverat kontu bankā. Jo vairāk priecīgu mirkļu iemaksāsit šajā kontā, jo laimīgākas un ilgstošākas būs jūsu attiecības. Jūsu mērķim vajadzētu būt piepildīt savu kontu ar laimi.
2- Noskaidrojiet iemeslu vienaldzībai vienam pret otru. Greizsirdība, kopā būšana, uzmanības pārcelšana uz bērniem, finansiālas problēmas, smagi laulības pienākumi un nereālas cerības var mazināt pāra interesi vienam par otru.
3. Iedomājieties atslēgu piekariņu savā prātā. Ievietojiet savā atslēgu ķēdē beznosacījumu mīlestības, sapratnes, iecietības, draudzības, sirsnības, līdzjūtības, pūļu, pacietības un upurēšanas atslēgas. Visi šie fakti, kas ir piestiprināti pie atslēgu ķēdes, satur laimīgas laulības durvju zelta atslēgu ķēdi.
4- Atkārtojiet to, ko darījāt, kad bijāt iemīlējies. Kad pāri kādu iemeslu dēļ apprecas, viņi nevar saskaņot laulības procesu viens ar otru atbilstoši lomām, ko sabiedrība viņiem uzliek. Tādējādi viņi nevar nest laulībā to skaisto dalīšanos, kas viņiem bija, kamēr viņi pirms neilga laika bija mīļākie. Patiesībā ir tendence neuztvert iepazīšanos kā dabisku laulības procesu. Tomēr cilvēkus maina nevis laulība, bet gan tas, kā viņi skatās uz laulību. Pāri, kuri atturas no uzvedības, ko viņi dara, kamēr viņi ir mīļākie, laika gaitā piedzīvo vienmuļību, ko viņiem piedāvā dzīve, un sāk apšaubīt viņu mīlestību un dalīšanos. Tomēr mazo akciju turpinājums, kas tika veikts mīlētāju laikā, aizdedzina attiecības. Labāka pašsajūta un viņu aizraušanās turpināšanās saista cilvēkus. Redzot, ka vecās kaislības un mīlestības turpinās, pieaug arī jaunas akcijas.
5- Novērtējiet sava laulātā idejas vai sapņus par kādu tēmu. Pat ja nepiekrītat, cieniet viņa idejas un klausieties tajās līdz galam.
6- Ieviesiet jauninājumus, lai glābtu savu laulību no vienmuļības. Radīt iespējas kvalitatīvi pavadīt laiku. Sagādājiet viņam mazus negaidītus pārsteigumus. Pat ja tā nav īpaša diena, nopērciet viņam nelielu dāvanu. Izmantojiet iespēju pavadīt laiku kopā. Izveidojiet kopīgošanu, kas atbilst jūsu kopīgajai gaumei.
7- Pievienojiet savām attiecībām noslēpumu, lai piesaistītu uzmanību.
8- Apmieriniet savas narcistiskās vajadzības. Mīli un novērtē sevi.
9- Atpazīstiet savu partneri. Redziet un novērtējiet, ka viņš krāsoja matus, novājināja tos, izdarīja kaut ko īpašu jūsu labā, pat ja tie bija mazi.
10- Nekad neizmantojiet vardarbību, kad esat dusmīgs. Paņemiet pārtraukumu, atstājiet notikuma vietu, ieejiet dušā un guliet. Klausīties mūziku. Tiklīdz jūsu cīņas deva palielinās, atslābinieties, elpojot. Uztveriet savus konfliktus kā konstruktīvus, nevis destruktīvus. Kritizējiet uzvedību, nevis personisku kritiku. Ieliec sevi viņa vietā un jūti līdzi.
