Potīte ir visinteresantākā, visvairāk svaru nesošā locītava jūsu ķermenī. Tam ir sarežģīta struktūra, kas sastāv no kauliem, skrimšļiem, sinoviālā šķidruma un saitēm. Veselīgais sinoviālais šķidrums un skrimšļi, kas atrodas locītavā, darbojas kā spilvens un slīdoša virsma. Iekaisuma stāvokļi, piemēram, artrīts, novecošanās un deģeneratīvi stāvokļi, piemēram, osteoartroze, noārda skrimšļa virsmu un var mainīt sinoviālā šķidruma kvalitāti.
Bieži cēloņi
Apstākļi, kas izraisa sāpes papēžā, parasti iedalās divās galvenajās kategorijās: sāpes zem papēža un sāpes aiz papēža.
Sāpes zem papēža
Ja ir sāpes zem papēža, ir apstākļi, kas traumē audus zem pēdas.
Plantāra fascīts
Viens no biežākajiem papēža sāpju cēloņiem ir plantārais fascīts. To izraisa audu joslas iekaisums, kas savieno papēža kaulu ar kāju pirkstiem. Sāpes, ko izraisa plantāra fascīts, ir jūtamas pēdas papēdī vai pēdas velvē un parasti ir stiprākas no rīta. Pirmais solis, izkāpjot no gultas, bieži vien ir sāpīgākais solis. Biežie plantāra fascīta cēloņi ir pārmērīga fiziskā aktivitāte; ilgstoša stāvēšana uz betona vai cietām virsmām; bojāta pēdu mehānika, piemēram, plakanās pēdas; stīvi un īsi ikru muskuļi; liekais svars un nepiemēroti apavi.
Tas ir izplatīts stāvoklis garo distanču skrējējiem, taču tas ir diezgan izplatīts arī vispārējā populācijā.
papēža piesis
Ja plantārais fascīts saglabājas ilgu laiku, vietā, kur fascija piestiprinās pie papēža kaula, var veidoties papēža spieķis (kalcija uzkrāšanās). Papēža atspere var neizraisīt sāpes, un operācija nav nepieciešama.
akmeņu sasitumi
Uzkāpjot uz cieta priekšmeta, piemēram, klints vai akmens, jūs varat saskrāpēt tauku spilventiņu zem papēža. Krāsas izmaiņas var būt vai var nebūt redzamas. Atpūšoties, sāpes pakāpeniski izzūd.
sāpes papēdī
Ja ir sāpes papēža aizmugurē, tas var būt saistīts ar iekaisumu vietā, kur Ahileja cīpsla pievienojas papēža kaulam. Tas var būt saistīts ar apaviem, kas pārāk daudz berzē papēdi. Šīs sāpes parasti attīstās pakāpeniski laika gaitā, kura laikā āda sabiezē, kļūst sarkana un uzbriest (Haglunda slimība).
Retrokalkanāls bursīts
Bursa ir maisiņi, kas piepildīti ar šķidrumu vai ne. Kad muskuļi/cīpslas šķērso kaulus, tie darbojas kā smērvielas un saskares virsmas mīkstinātāji. Bursae atrodas ap galvenajām ķermeņa locītavām, ieskaitot potīti.
Bursu, kas atrodas aiz potītes pie papēža, sauc par retrokalcaneālo bursu.
Atkārtota/pārmērīga potītes lietošana var izraisīt bursas iekaisumu, izraisot šo stāvokli, ko sauc par retrokalcaneālo bursītu.
Visbiežāk sastopamie retrokalkanālā bursīta simptomi ir:
• Sāpes papēžā, īpaši ejot, skrienot vai pieskaroties papēžim
• Paaugstinātas sāpes, stāvot uz kāju pirkstiem
• Sarkana, silta āda papēža aizmugurē
Ahileja cīpslu slimības;
Ahileja cīpsla piestiprina ikru muskuļus pie papēža. Šo cīpslu izmanto staigāšanai, skriešanai un lēkšanai. Ahileja tendinīts ir stāvoklis, kad šī cīpsla kļūst iekaisusi pēdas pārmērīgas noslodzes dēļ. Šis stāvoklis ir izplatīts cilvēkiem, kas jaunāki par 35 gadiem, un bieži sastopami skrējējiem un citiem sportistiem.
Simptomi ir sāpes papēdī un gar cīpslu, ejot vai skrienot. Pieskaršanās cīpslai un/vai potītes pārvietošana var būt sāpīga. Papēža aizmugure var uzbriest un, stāvot uz pirkstiem, var rasties sāpes.
Ahileja tendinīts var rasties šādās situācijās;
• Pēkšņa fiziskās aktivitātes palielināšanās
• Darbs uz cietām virsmām
• Pārstrādāts
• Pārmērīga lēkšana (piemēram, spēlējot basketbolu)
• Nepiemērotu apavu valkāšana
potītes sastiepumi
Potītes sastiepumi ir saišu bojājumi, kas apņem kājas kaulus un savieno to ar pēdu. Traumas parasti rodas, kad nejauši neveikli iespiežat potīti zemē. Tas var izstiept vai saplēst saites, kas satur kopā jūsu potītes kaulus un locītavas.
reimatoīdais artrīts (RA)
RA ir hroniska locītavu slimība, kas rodas, kad ķermeņa imūnsistēma uzbrūk sinovijai, plānajai membrānai, kas ieskauj locītavas. Rezultāts var būt locītavu bojājumi, sāpes, pietūkums, iekaisums, funkciju zudums un invaliditāte. Apmēram 90% reimatoīdā artrīta pacientu tiek skartas pēdu un potīšu locītavas. Tā ir hroniska slimība, kas ir grūti ārstējama un progresē ar akūtiem paasinājumiem.
Podagra
Podagra ir artrīta veids, kas rodas, kad urīnskābes pārpalikums, ķermeņa atkritumprodukts, kas cirkulē asinsritē, uzkrājas kā adatas formas mononātrija urāta kristāli ķermeņa audos, tostarp locītavās. Daudziem cilvēkiem pirmā podagras pazīme ir kājas lielā pirksta sāpes un pietūkums. Turpmākie uzbrukumi var būt citās locītavās, tostarp potītēs. Slimībai progresējot un gadu gaitā, zem ādas ap potītēm var veidoties arī urīnskābes kunkuļi, ko sauc par tofu.
