Kādi ir jaunākie jauninājumi kompresijas zeķēs?
Pārmērīgā biezuma, stingras un cietas aušanas dēļ tie neļauj ādai izvēdināt, tos var ļoti grūti nēsāt, gumijas zonas rada brūces uz ādas, tās nevar atšķirīgu spiedienu uz dažādām vietām, un tās ir tālu no estētikas, un cilvēkiem patīk "klasiskās kompresijas zeķes", kas pazīstamas kā "vecmāmiņas zeķes". Tie, kas gadiem ilgi ir mēģinājuši no tām atturēties, un tie, kuriem tās ir jālieto, ir nopietni ierobežojuši savu dzīvi. Mūsdienu "pakāpeniskās kompresijas zeķes", kas ir aizstājušas vecās kompresijas zeķes, ir noņēmušas visus šos negatīvos elementus. Gan izmantotie materiāli, gan izmantotās adīšanas un ražošanas tehnikas ir padarījušas šīs jaunās zeķes daudz ērtāk lietojamas. Tika ražoti tādi modeļi kā ceļgalu, ceļgalu, kājstarpes, zeķubikses, atvērti un aizvērti pirksti.
Kas ir graduētas kompresijas zeķes?
Pakāpeniskās kompresijas kompresijas zeķes ir īpaši izgatavotas, elastīgas zeķes, kas maigi saspiež kāju, palīdzot palielināt asinsriti kājās. Netīrajām asinīm kāju vēnās jāplūst uz augšu, virzienā uz sirdi. Kompresijas zeķes rada nelielu spiedienu uz potīti un pakāpeniski samazina spiedienu uz augšu kājā. Ar masāžas efektu, ko tas rada šādā veidā, tas ļauj asinīm plūst uz augšu no potītes.
Spiediena lielums, ko kompresijas zeķes iedarbojas uz jūsu kājām, tiek definēts kā dzīvsudraba staba milimetri (mmHg).
Kas izmanto kompresijas zeķes?
• Tie, kuriem ir trombs (DVT) vai varikozas vēnas kāju dziļajās vēnās. Vai arī cilvēki, kuru ģimenes anamnēzē ir šīs slimības.
• Tiem, kuriem plānots ārstēt varikozas vēnas, un pacientiem, kuri ir ārstēti.
• Cilvēki, kuriem tikko veikta operācija.
• Tie, kuri nevar piecelties no gultas vai kuriem ir grūtības pārvietot kājas.
• Tie, kas veic darbu, kas prasa ilgu laiku nekustīgi sēdēt vai stāvēt (transportlīdzekļu vadītāji, skolotāji utt.).
• Sieviete stāvoklī.
• Cilvēki, kuri dosies garos gaisa ceļojumos.
• Visi vīrieši un sievietes, kas vēlas, lai kapilāri kājās veidojas pēc iespējas vēlāk.
Kā izvēlēties un lietot kompresijas zeķes?
Tiem, kuriem ir vēnu vai limfas asinsvadu slimības kājās, un tiem, kuri vēlas veikt piesardzības pasākumus pirms saslimšanas, noteikti jākonsultējas ar sirds un asinsvadu ķirurgu, lai saprastu, kāda veida zeķes būtu jāiegādājas. Nedrīkst aizmirst, ka var būt problēma kājās, kas tiek ignorēta vai nepamanīta, bet kas var novest pie svarīgākām bildēm nākotnē un kas prasa ārstēšanu. Pēc nepieciešamo zeķu veida noteikšanas, no dažādiem punktiem mērot kājas diametru, ir jānosaka 'izmērs', kas jāiegādājas.
Tie ir dažāda veida atkarībā no spiediena, ko tie nodrošina, un tiek izmantoti dažādās situācijās:
I klases relaksējošas vai vieglas kompresijas zeķes: Tiem, kuriem ir nogurums pēdās un kājās, viegla tūska, plānām kapilāru varikozām vēnām, tiem, kuri piekopj dzīvesveidu, kas prasa ilgstošu sēdēšanu/stāvēšanu, un tiem, kuri vēlas to lietot piesardzības nolūkos.
II klases vidējas kompresijas zeķes: Papildus pirmajā grupā ietilpstošajiem pacientiem ar mērenām varikozām vēnām, tiem, kuri tiek ārstēti no varikozām vēnām, cilvēkiem ar trombiem kāju vēnās un grūtniecēm.
III klases augstspiediena zeķes: Papildus pirmajām divām grupām tiem, kam varikozu vēnu dēļ ir brūces uz kājām.
Pret embolijas zeķes: Tie, kuru mērķis ir samazināt trombu veidošanās risku pirms un pēc ķirurģiskas ārstēšanas.
Kas jāņem vērā, lietojot ilgstoši?
Tāpat kā jebkurai zeķei, graduētajām kompresijas zeķēm ir kalpošanas laiks. Šis kalpošanas laiks tiek pagarināts vai saīsināts, nolietojot un mazgājot un žāvējot. Izmaiņas kāju diametrā pārsiešanas procesā var prasīt arī izmēru izmaiņas. Šī iemesla dēļ pacientiem, kuri lieto ilgstošas zeķes, zeķes jāatjauno vidēji 6 mēnešu laikā.
Kompresijas zeķes, kas valkātas pēc tam, kad kājas ir pietūkušas, var saspiest kāju kā smilšu pulkstenis. Tā rezultātā drīzāk tiek saskatīts kaitējums, nevis gaidītais labums.
Kā valkāt kompresijas zeķes?
Ja jūsu kāja ir manāmi pietūkusi un/vai sāpes ir stipras, var būt grūti lietot graduētas kompresijas zeķes. Lai tos būtu vieglāk valkāt, vispirms ir jāsamazina kāju un potīšu pietūkums. Vispirms apgulieties un dažas minūtes paceliet kājas virs sirds līmeņa. Pēc tam uzvelciet zeķes pār kājām, it kā valkātu jebkura veida zeķes.
Šeit ir daži padomi, lai sasniegtu labākos rezultātus, lietojot graduētas kompresijas zeķes:
• Cik vien iespējams, katru dienu valkājiet savas kompresijas zeķes.
• Izmantojiet gumijas cimdus, lai labāk satvertu audumu.
• Ja nevarat izturēt, valkājot zeķes visu dienu, valkājiet tās dažas stundas un katru dienu palieliniet laiku.
• Pirmā lieta no rīta ir uzvilkt kompresijas zeķes.
• Pareiza izvēle un piemērotība ir būtiska, lai tā būtu efektīva.
• Neaizmirstiet, ka svara pieaugums ietekmēs zeķu piegulšanu kājām.
• Īpašu uzmanību pievērsiet mazgāšanas instrukcijām.
• Nepieļaujiet zeķu kroku veidošanos.
• Negrieziet un nepārveidojiet zeķes.
• Nekad nesalokiet zeķi, kamēr tā atrodas uz kājas.
• Novelciet zeķes, ja ilgstoši parādās nejutīgums vai tirpšana vai parādās zilgani bāla krāsa.
Atcerieties, ka 80% sieviešu un 40% vīriešu kādā dzīves posmā uz kājām būs varikozas vēnas. Pat ja graduētu kompresijas zeķu valkāšana nenovērš šīs slimības rašanos, tas palīdz problēmai parādīties vēlāk.
