Urīnceļu infekcija grūtniecības laikā, proti, apakšējo urīnceļu infekcija, rodas ar baktēriju veidošanos un urīnceļu iekaisumu. Urīnceļu infekcija parasti sākas pēc sestās grūtniecības nedēļas. Bērna augšana vēderā rada lielāku spiedienu uz urīnpūsli, paaugstināts spiediens neļauj urīnpūslim pilnībā iztukšoties, un tas izraisa baktēriju iesprostošanos urīnceļos, radot infekciju.
Papildus daudzām fiziskām izmaiņām, kas novērotas grūtniecības laikā, urīnceļu infekcija tiek piedzīvota arī dažādu faktoru rezultātā.
Urīnceļu infekciju var izraisīt arī baktērijas no zarnām, dzimumakts, atkārtotas urīnceļu infekcijas, mātes diabēts, sirpjveida šūnu anēmija, nieru darbības traucējumi un iepriekšējās urīnceļu sistēmas operācijas.
Ja grūtniecības laikā ciešat no urīnceļu infekcijas, Jums var rasties tādas problēmas kā dedzinoša sajūta urinējot, bieža urinēšana, pastiprināta urīna izdalīšanās, duļķains un nepatīkami smaržojošs urīns, drudzis, sāpes vai diskomforts cirkšņos, slikta dūša, vemšana. Ir svarīgi nekavējoties ārstēt urīnceļu infekciju. Neārstēta infekcija var izvērsties par nieru infekciju, kas izraisa priekšlaicīgas dzemdības. Ja jūs dzemdējat priekšlaicīgi, jūsu mazulis piedzims ar nepietiekamu svaru.
Antibiotikas lieto urīnceļu infekciju ārstēšanai grūtniecības laikā. Bet ir daudzi veidi, kā turpināt droši aizsargāt grūtniecību, ārstējot infekcijas kopā ar antibiotikām.
Urīnceļu infekcijas ārstēšanas veidi grūtniecības laikā:
Tas
Grūtniecēm ar urīnceļu infekcijām katru dienu jādzer pietiekami daudz ūdens. Ūdens uzņemšana liks jums urinēt biežāk, tādējādi palīdzot attīrīt urīnceļus no baktērijām.
Jums vajadzētu dzert vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā. Ūdens palīdzēs ātrāk atveseļoties. Papildus ūdenim varat dzert svaigas augļu un dārzeņu sulas. Ēdot augļus un dārzeņus ar augstu ūdens saturu, jūs varat uzturēt ķermeņa hidratāciju un palielināt urinēšanu.
ābolu sidra etiķis
Ābolu sidra etiķis ir noderīgs, lai atbrīvotos no daudzām problēmām grūtniecības laikā, īpaši no urīnceļu infekcijām. Ābolu sidra etiķis ir bagātīgs enzīmu avots, kas var kavēt baktēriju augšanu urīnceļos.
Turklāt ābolu sidra etiķis pielāgo ķermeņa pH līdzsvaru. Pievienojiet 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa 1 glāzei ūdens, pēc izvēles saldiniet ar citronu un medu. Dzeriet to divas reizes dienā dažas dienas.
dzērveņu sula
Dzērveņu sulā ir vairāki savienojumi, kas novērš baktēriju pievienošanos urīnceļiem un novērš infekciju.
Sajauc vienādos daudzumos nesaldinātu dzērveņu sulu un ābolu sulu. Dzeriet šo vienu vai divas reizes dienā. Ja vēlaties lietot dzērveņu tabletes vai kapsulas, nelietojiet tās bez konsultēšanās ar ārstu.
izkāsts jogurts
Ja grūtniecības laikā slimojat ar urīnceļu infekciju, varat apēst 1-2 bļodas saspiesta jogurta dienā.
Saspīlēts jogurts, kas ir probiotisks ēdiens, palielina labo baktēriju augšanu urīnceļos un rada veselīgu baktēriju līdzsvaru zarnās. Turklāt sasprindzināts jogurts palīdz uzlabot jūsu gremošanas veselību un imūnsistēmas funkcionalitāti.
Indijas ērkšķoga
Indijas ērkšķogas ir bagātīgs C vitamīna avots un kavē kaitīgo baktēriju augšanu, kas izraisa urīnceļu infekcijas. Indijas ērkšķogas arī mazina aizcietējumus grūtniecības laikā, normalizē asinsspiedienu, mazina rīta nelabumu un attīra asinis.
Vāra Indijas ērkšķogu, pievienojot 1 tējkaroti kurkuma un ūdens. Kad vārošais maisījums ir atdzisis, dzer 3 reizes dienā 3 līdz 5 dienas.
Mellenes
Mellenes palīdz ārstēt urīnceļu infekcijas grūtniecības laikā un tām piemīt antibakteriālas īpašības. Turklāt mellenes ir pildītas ar C vitamīnu, beta karotīnu, kāliju, folijskābi un antioksidantiem, kas palīdzēs jūsu mazulim attīstīt veselīgas ādas šūnas un imūnsistēmu.
Varat to lietot brokastīs, pievienojot svaigas mellenes savām iecienītākajām graudaugiem. No rīta un vakarā varat arī izdzert 1 glāzi svaigas melleņu sulas.
Karstā ūdens maisiņš
Jūs varat samazināt urīnpūšļa spiedienu vai diskomfortu, uzliekot uz vēdera karstā ūdens maisiņu. Karstā ūdens pudele palīdz mazināt iekaisumu un novērš infekciju izraisošo baktēriju augšanu.
Atšķirībā no burbuļvannas vai saunas, izmantojot karstā ūdens pudeli, jūsu ķermeņa temperatūra nepaaugstināsies un nekaitēs jūsu mazulim.
Uzklājiet to 5 minūtes, novietojot karstā ūdens maisiņu uz vēdera lejasdaļas virs drēbēm. Paņemiet 5 minūšu pārtraukumu un atkārtojiet. Neuzklājiet ilgāk par 20 minūtēm. Jūs varat atkārtot vienu vai divas reizes dienā.
labi vannas istabas ieradumi
Labiem ieradumiem vannas istabā var būt galvenā loma urīnceļu infekciju profilaksē un ārstēšanā grūtniecības laikā.
Ja esat grūtniece un jums ir urīnceļu infekcijas problēma, jums vajadzētu urinēt ik pēc 5 minūtēm. Lai cik kaitinoši tas izklausītos, nekad turiet urīnu. Noteikti iztukšojiet urīnu pēc iespējas ātrāk un pilnībā. Pēc urinēšanas pareizi noslaukiet maksts no priekšpuses uz aizmuguri.
Neizmantojiet asas ziepes, kā arī sieviešu higiēnas līdzekļus dzimumorgānu apvidū, jo tas var izraisīt maksts kairinājumu, kas ir viena no vājākajām ķermeņa daļām. Ir svarīgi urinēt pirms un pēc dzimumakta. Baktērijas vairojas mitrās vietās. Valkājiet kokvilnas apakšveļu, kas palīdzēs saglabāt jūsu dzimumorgānu zonu sausu.
C vitamīns
Grūtniecības laikā ēst pārtiku ar augstu C vitamīna saturu ir veselīga gan jums, gan jūsu mazulim. Turklāt C vitamīns aizsargā pret urīnceļu infekciju un palīdz to ārstēt.
C vitamīns palielina urīna skābumu, kas palīdz iznīcināt infekcijas izraisošās baktērijas. Turklāt šis vitamīns palīdz uzturēt spēcīgu imūnsistēmu.
Pētījumā konstatēts, ka 100 mg askorbīnskābes ikdienas uzņemšanai ir svarīga loma urīnceļu infekciju mazināšanā un grūtnieču veselības uzlabošanā.
Bagātīgi C vitamīna avoti ir sarkanie pipari, apelsīni, greipfrūti, zemenes, pētersīļi, kāposti, brokoļi un kivi.
Veselīga ēšana
Veselīgs un sabalansēts uzturs var būt ļoti noderīgs urīnceļu infekcijas ārstēšanā grūtniecības laikā. Veselīgs uzturs nodrošina, ka iekšā augošais mazulis saņem visas veselīgai attīstībai nepieciešamās uzturvielas.
Rafinētu vai pārstrādātu pārtikas produktu vietā vajadzētu izvēlēties veselīgākus produktus. Ēdiet vairāk ar antioksidantiem bagātu pārtiku, piemēram, mellenes, apelsīnus, spinātus, ķiršus, tomātus un cukini.
Pievienojiet savai diētai jogurtus, kas satur probiotiskos produktus, lai atjaunotu baktēriju līdzsvaru. Kādu laiku izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur cukuru. Tāpat izvairieties no kofeīna un šokolādes. Jo tie var kairināt urīnpūsli vai izraisīt iekaisumu.
