Grēmas ir diskomforts, ko mēs izjūtam ar dedzinošu sajūtu kuņģī, un galvenais iemesls ir pārmērīga kuņģa skābes sekrēcija. Šai kaitei, kas rodas īpaši trekna un smaga uztura rezultātā, var būt daudz dažādu iemeslu. Šis diskomforts, kas rodas ar vēdera pietūkumu visas dienas garumā, var izraisīt ūdens uzkrāšanos mutē, kā arī sliktu dūšu.
Kas izraisa grēmas?
Galvenie dedzināšanas cēloņi ir neregulāra ēšana, pārēšanās, gulēšana vai gulēšana uzreiz pēc ēdienreizes, kā arī smēķēšana tukšā dūšā. Grēmas var izraisīt jebkas, kas ražo kuņģa skābi. Reizēm tas var būt pat nervozs. Turklāt kuņģa vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla, žultspūšļa iekaisums, reflukss un gastrīts var izraisīt grēmas. Sūdzības par grēmām grūtniecības laikā ir diezgan izplatītas.Alkohols pastiprina arī dedzinošu sajūtu kuņģī.
Ko var darīt, lai ārstētu grēmas?
Ja vien tas nav pastāvīgs stāvoklis, tas nav stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Bieži vien pietiek ar izvairīšanos no situācijām, kas izraisa grēmas, lai izvairītos no dedzināšanas. Īpaši izdevīgi ir ēst maz, bet bieži, lai uz galda vienmēr būtu jogurts un neēstu pikantu ēdienu. Tomēr ilgstošas grēmas gadījumā var būt nepieciešama medikamentu lietošana.
Kādi ir mājas aizsardzības līdzekļi grēmas ārstēšanai?
Kuņģim draudzīgais banāns palīdz mazināt sūdzības par grēmām un dedzināšanu. Turklāt neapstrādāta olīveļļa ir noderīga arī grēmas mazināšanai. Turklāt piens ir vēl viens produkts, kas ir ļoti efektīvs kuņģa un resnās zarnas slimību gadījumā. Turklāt dzeramais minerālūdens var būt labs pret grēmām, neitralizējot lielu daļu kuņģa skābes. Ābolu sidra etiķa izmantošana salātos var arī palīdzēt mazināt grēmas. Uzsildi glāzi Herda un izdzer to. Pēc kāda laika jūs redzēsiet, ka grēmas jūsu vēderā ir pārgājušas.
