Plaisas un novājēšana, kas rodas pēc pēkšņa svara pieauguma un zaudēšanas periodiem, piemēram, grūtniecības laikā, ir svara zaudēšanas izmaksas. Par laimi, pēc to parādīšanās ir iespējams tos aizsargāt ar dažādiem pasākumiem vai atbrīvoties no tiem ar dažām metodēm.
Kad runa ir par vājināšanu, plūstošie ūdeņi apstājas. Tagad mēs to labi zinām. Viena no mūsu interesantākajām atmiņām šajā sakarā ir šāda; Pirms dažiem gadiem sagatavojām ziņu par organismam un vielmaiņai ārkārtīgi kaitīgo medikamentu iedarbību. Lai gan mēs sniedzām tikai informāciju par tā ietekmi, mēs bijām pārsteigti, redzot, ka pēc ziņu publicēšanas bija cilvēki, kas mums zvanīja un jautāja: "Kādas ir kaitīgās svara zaudēšanas zāles, kuras jūs minējāt šajās ziņās, un kur es varu tās atrast ?"
Jā, delikatese ir kļuvusi par sinonīmu skaistumam. Tomēr svara zaudēšanai, it īpaši, ja tas nav vesels un apzināts, ķermenim ir daudz trūkumu. Plaisas un ķermeņa nokarāšanās ir viena no problēmām, kas rodas pēc pēkšņa svara zuduma vai grūtniecības.
Pirmais, kas jādara, lai pasargātos no plaisām un nokarāšanas, ir ļoti īsā laikā nezaudēt pārāk daudz svara un lietot profilaktiskus līdzekļus. Kā būs pēc tā izveides? Atbilde uz šo jautājumu ir šeit.
PLAISAS
Ādas plaisas, ko novēro gandrīz vienai no 3 sievietēm, bieži rodas svara pieauguma un zaudēšanas un grūtniecības laikā. Ādas slimību speciālists Dr. Melisa Eczacıbaşı un Dr. Mēs jautājām Zeynep Bozbura, ko var darīt, lai tiktu galā ar strijām, kas ir ļoti kaitinošas no estētiskā viedokļa. Mediķi apgalvo, ka katras sievietes sapnis ir gluda āda un estētisks ķermenis, taču dažādu faktoru ietekmē āda var zaudēt savu veselību un ādas audi kļūt vāji. Kad ādas audi novājinās, viena no galvenajām problēmām, kas rodas, ir ādas plaisas. Strijas rodas ādas elastīgo audu plīsuma rezultātā pārmērīgas ādas stiepšanās rezultātā. Šie mazie un lielie skrāpējumi, kas sākotnēji ir no sarkanas līdz purpursarkanai krāsai, laika gaitā pārvēršas pērļu baltā krāsā. Lielākoties striju veidošanos vēderā, gurnos, ikros un krūtīs izraisa tādi apstākļi kā būtiskas svara izmaiņas un grūtniecība. Nu, kāpēc šīs strijas nav redzamas katrai grūtniecei vai katrai sievietei, kura ir pieņēmusies vai zaudējusi svaru? Mēs šajā ziņā neesam gluži vienlīdzīgi. Mūsu ādas struktūra ir ļoti efektīva, lai varētu veidoties plaisas; Dažas ādas var būt izturīgākas nekā citas. Piemēram, ļoti gaiša āda ir vairāk pakļauta strijām.
Plaisu veidošanās iemesls tiek skaidrots šādi: Āda sastāv no 3 slāņiem, kas sakrauti viens virs otra: epidermas, dermas un zemādas. Derms atgādina īstu segu. Pateicoties tajā esošajām šķiedrām, tas veido ādas pamata karkasu. Saišķveida kolagēna šķiedras nodrošina ādas izturību, vitalitāti un struktūras integritāti. Plānākās elastīna šķiedras kopā ar kolagēna šķiedrām veido īstu tīklu un tām ir svarīga loma ādas elastībā. Ja kolagēna tīkli kļūst neregulāri un elastīgās šķiedras plīst, tiek iznīcināta visa ādu savelkošā struktūra un āda kļūst svītraina kā rēta, parādās plaisas.
Vai plaisas var novērst?
Lai novērstu striju veidošanos, ir jāpierod pie vēdera, krūškurvja un kāju stiepšanas. Dažādi losjoni un eļļas var palīdzēt ādai izstiepties. Turklāt šo zonu masāža var aizsargāt pret plaisām, jo tā paātrinās asinsriti. Varat to mīcīt ar mazām stimulējošām šķipsnām, līdz āda ir viegli apsārtusi. Turklāt masāža, auksta-karstā ūdens triecienduša, regulāra vingrošana ir svarīga ādas un muskuļu barošanai ar skābekli un šūnu nostiprināšanai. Spēcīgas šūnas neplaisā. Turklāt sabalansēts uzturs un liela ūdens daudzuma dzeršana arī ir svarīgi faktori veselīgas ādas struktūras saglabāšanā un pašaizsardzībā. Tātad, ko var darīt pēc līniju parādīšanās? Katrs piesardzības pasākums, kas novērš plaisāšanu uz ādas, palīdz rētām izbalēt tādā pašā veidā. Šīs metodes var izmantot slimnīcās, klīnikās un skaistumkopšanas centros, un tās jāveic ārsta uzraudzībā.
Pēdas pilnībā izzust nav iespējams. Strauji augošo ķermeņa zonu barošana ar ādas kopšanas krēmiem, īpaši grūtniecības laikā, gan atpūtina ādu, gan palīdz novērst striju veidošanos. Apstrādes un procedūras, kuru mērķis ir izstiept ādu vietās, kur rodas plaisas, arī palīdz līnijas zaudēt skaidrību.
METODES PRET PRAISĀM
Kad tās ir izveidojušās... Diemžēl nav brīnumreceptes, kā noņemt izveidojušās plaisas; tie ir pastāvīgi. Taču ir iespējams to krietni atvieglot un likt tam nemaz netraucēt. Dr. Zeynep Bozbura salīdzina ādas stāvokli bez plaisām ar plakanu papīra lapu, kas nekad nav saburzīta. Saburzītā un bumbiņā pārvērstā papīra forma ir stāvoklis pēc plaisu veidošanās. "Neatkarīgi no tā, cik plakans jūs saplacināt papīru, tas vairs nebūs tik bez grumbām kā agrāk, taču tas būs gandrīz tikpat plakans kā iepriekš," viņš saka. Protams, šajā gadījumā ļoti svarīga ir arī plaisu pakāpe. Ja tās ir smalkas plaisas sākuma līmenī, tās var ļoti izgaismot.
Nedrīkst aizmirst, ka gandrīz katra metode, kas jāpielieto pret strijām, ir jāveic ārsta speciālista klātbūtnē.
1. MIKRODERMOABRAZIJA
Saskaņā ar informāciju, ko saņēmām no Dafne Health Institute speciālista ārsta Zeinepa Bozbura, mikrodermoabrāzija ir ļoti efektīva un uzticama metode sīko grumbu likvidēšanai uz sejas, aknes rētu likvidēšanai, saules un grūtniecības plankumu ārstēšanai, kā arī ķermeņa līnijām piemērotu ķirurģisko rētu atvieglošanai.
Āda tiek noberzta, problemātiskajā zonā izsmidzinot alumīnija oksīda kristālus. Pēc tam ar ultraskaņas palīdzību tiek absorbētas zāles un krēmi, kas stiprina saistaudus. Ultraskaņa nozīmē skaņas vilnis. Tas palielina asins plūsmu lokāli, lai lietotās zāles labāk uzsūktos. Pēc uzklāšanas 15 minūšu laikā aplikācijas zonā nepaliek apsārtums un rētas. Procedūru var pielietot arī jebkurai ķermeņa daļai.
Tiek norādīts, ka nav blakusparādību. To var izdarīt četros gadalaikos. Mikrodermoabrāzija ir pielietojums, kas jāveic ārsta uzraudzībā.
2- KRIOTERAPIJA
Krioterapija ir sasalšanas process. Lieto striju, ķirurģisko rētu, grūtniecības un saules plankumu likvidēšanai, kā arī kārpu un asinsvadu veidojumu mazināšanai uz ādas. Reti tam tiek dota priekšroka arī kosmētiskās procedūrās, piemēram, traipu noņemšanai. Procedūra nodrošina ādas reģenerāciju un atjaunošanos. Tam arī nav nepieciešama anestēzija.
3-LĀZERU PIELIETOJUMS
Lāzers ir nopietnāks pasākums un sezonāls pielietojums. Šeit ar lāzera stariem tiek nolobīti ādas augšējie slāņi un noņemts svaigais ādas slānis. Plaisu definē kā saistaudu slimību. Ar ādas kairinājumu vien nepietiek. Pieteikumam jāpievieno ultraskaņas metode, lai palielinātu saistaudu atjaunojošo zāļu un krēmu uzsūkšanos.
4-REFLEKSTERAPIJA
Physiomed veselības un svara zaudēšanas centra fizioterapeite Oja Kočere un Flavius estētikas un veselīga dzīvesveida klīnikas speciāliste Dr. Sinan İbiş norāda, ka refleksoterapijas mērķis ir atdzīvināt un regulēt asinsriti.
Tiek aktivizētas šūnas, kas ir atbildīgas par kolagēna un elastīna veidošanos. Ar CFK programmu tas tiek uzklāts uz audiem ar īpašu vakuuma formu, īpašu frekvenci un virsrakstiem. Metode, kas atslābina un atpūtina ķermeni.
Ko tu vari izdarīt?
Katru dienu mitriniet ādu ar krēmu. Krēmi gan piešķirs ādai nepieciešamo ūdeni pret plaisāšanu, gan palielinās ādas stiepšanās spēju.
Dzert daudz ūdens.
Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar A, E un C vitamīniem.
Centieties nepieņemties un nezaudēt svaru īsā laika periodā.
Ja esat grūtniece, uzmanieties, lai jūsu svars nepārsniedz ārsta ieteiktos ierobežojumus.
nokarājusies
Fizyomed Veselības un svara zaudēšanas centra dietoloģe Nurderena Učara (Nurderen Uçar) norāda, ka šīs problēmas cēlonis ir tas, ka āda zaudē savu elastību un zemādas muskuļu audi laika gaitā atslābst un veido lielas nokarenas zonas. Kā galvenos faktorus, kas to izraisa, var minēt pēkšņas svara izmaiņas pusaudža gados, grūtniecību, aptaukošanos, ādas mitruma samazināšanos, ilgstošu saules iedarbību, aktivitātes zudumu, dažādas sistēmiskas slimības, iepriekšējās operācijas, nesabalansētu uzturu, novecošanos. Ķermeņa formas veidošanā papildus programmām, kas aktivizē muskuļu grupas, var ieteikt tādus sporta veidus kā vingrošana, aerobika, fitness, pastaigas, masāža un veselīgs uzturs. Tāpat kā ar metodēm, kas tiek izmantotas plaisu noņemšanai, neaizmirstiet konsultēties ar ārstu pirms jebkādas lietošanas pret nokarāšanos.
1- CFK- LADERMOTONIE
Tas ir efektīvs ķermeņa deformāciju un novājēšanas gadījumā nepietiekamas aktivitātes, nesabalansēta uztura, vecuma, iedzimtības un hormonālo iemeslu dēļ. Tiek izmantota metodiskā vakuuma un depreso masāžas tehnika. Ar metodi, ko sauc par refleksoterapiju, audiem tiek pielietota īpaša vakuuma forma ar frekvencēm un galvām.
2- LPG
Starp notievēšanas ierīces lietošanas jomām ir atslābināto gurnu, vēdera un roku zonu pievilkšana. Ierīce savāc kāju iekšpusi, nodrošina elastību nokarāšanā un atslābināšanā. To lieto arī sejas un žokļa atjaunošanai.
3- SLIDE-STYLER
Tas ir ļoti efektīvs pret vēdera atslābumu, vēdera atslābumu, īpaši vēderam, kas pēc piedzimšanas nevar izkust.
4- SPM-VACUPRESS
To lieto uz nokareniem augšstilbiem, gurniem, vēdera un krūškurvja zonām, kā arī uz vietām, kas pēc grūtniecības paliek slāņos.
5- BODYSTAR
Tas palīdz izstiept krūtis, vēderu un gurnus.
6- SONO CARE
Ultraskaņas izmantošanas joma kosmētikā. Terapija ar skaņas viļņiem. Skābes pārpalikums, kas ir vaļīgas ādas cēlonis, tiek noņemts ar dziļi ādā iestrādātu mikromasāžu.
7- PROSLIM-24
Seansu beigās irdenie un nokarenie audi kļūst cieši un svaigi. Nokarušais vēders un zemie gurni atgūstas.
