'Kas tas ir?
Kāpēc mums vajadzīgs šis bezgaršīgais, bezkrāsains un bez smaržas šķidrums?
Šķidrumu bez garšas, bez smaržas, kas nes organismā barības vielas un izvada no organisma atkritumus, sauc par ūdeni. 70% mūsu ķermeņa un 80% mūsu asiņu sastāv no ūdens. Pat mūsu kauli satur 20% ūdens. Mums novecojot, ūdens daudzums mūsu organismā samazinās līdz 60-65%, savukārt mūsu ķermeņa ūdens līmenis mirstot ir tikai aptuveni 35-40%. Mums vajadzētu saprast, cik svarīgi ir patērēt ūdeni, kas ir tik svarīgs šķidrums.Vēl viena parādība, kas ir tikpat svarīga kā ūdens patēriņš, ir kvalitatīvs, sārmains ūdens.
Bet kādam jābūt labam ūdenim? Ko nozīmē sārmains (ūdens ar augstu PH) ūdens?
Tas, ko mēs saucam par PH, norāda vielas skābes un sārma attiecību un apzīmē potenciālo ūdeņradi.
Ja ņemam vērā tabulu no 0 līdz 14, visi ēdieni un dzērieni, kuru pH ir no 0 līdz 7, ir SKĀBI, bet visi ēdieni un dzērieni no 7 līdz 14 pH ir SĀRMI. Ūdeni, kura pH ir virs 7, sauc par SĀRMA ŪDENI.
Mūsu ķermenī ir skābju un sārmu līdzsvars. Šo līdzsvaru ietekmē mūsu ikdienas uzturs, ātrās ēdināšanas ēdieni, pārstrādāti un iepakoti pārtikas produkti, hormonus saturoši pārtikas produkti, gaiss, ko elpojam, ķīmiskie atkritumi, stress, spriedze un negatīvas emocijas. Paaugstinoties mūsu ķermeņa skābes līmenim, pH pazeminās un organisms sāk patērēt no savām rezervēm, lai uzturētu līdzsvaru. Tas sāk absorbēt kalciju no kauliem un zobiem un magniju no muskuļiem. Rezultātā cilvēki agrīnā vecumā sāk izjust osteoporozi, muskuļu izsīkumu, locītavu problēmas, audu bojāšanos un novecošanas sekas.
Tirgū ir daudz ūdens. Mūsu ūdens, kas plūst no krāna, ūdens, kas nāk mājās ar tvertni, vai ūdens, ko mēs pērkam no tirgus ar pudeli.
Kura no tām ir pareiza?
Runājot par to, ka ūdenim ir savas īpašības, ir jāpaskaidro tā mikro un makro īpašības. Kamēr mikromolekulārais ūdens sastāv no gabaliņiem ar mazākām molekulām, makromolekulārais ūdens sastāv no lielākiem ūdens gabaliem.
Citiem vārdiem sakot, uz mūsu asins šūnām, tāpat kā uz ādas, ir sīkas poras. Kad mēs dzeram mikromolekulāru, sārmainu ūdeni, jo tas sastāv no mazām ūdens molekulām, tas var viegli iekļūt šūnas sieniņā un piesātināt šūnā ar skābekli, kamēr tas ātrāk pārvietojas starp šūnām, kļūst efektīvāks tauku sadalīšanā un skābekļa pārnēsāšanā.
Tomēr makromolekulārais ūdens nevar iekļūt caur šūnu sieniņu un nodrošināt mūsu asins šūnas ar skābekli tā lielās struktūras dēļ.
Šāda ūdens dzeršana tikai remdē mūsu slāpes. Kamēr krāna un tvertņu ūdens ir makromolekulārs, sārmains ūdens ir mikromolekulārs.
Pateicoties tā mikromolekulārajām īpašībām, sārmainais ūdens, ko dzerat, sasniedz mūsu šūnas, samazina mūsu novecošanās un grumbu veidošanos, kā arī novērš celulīta problēmas. Ar tajā esošajiem negatīvajiem joniem tas efektīvi apkaro audzējus un audu traucējumus organismā, kā arī novērš brīvo radikāļu (pozitīvo jonu) uzbrukumu citām šūnām.
Atbrīvoties no toksīniem, kas veidojas zarnās, var arī, dzerot sārmainu ūdeni. Lietojot sārmainu ūdeni, uzlabojas asinsrite un asinis nesarecē. Ūdenī esošais PH paaugstina mūsu enerģijas līmeni, nodrošina skābo atkritumu izvadīšanu no mūsu ķermeņa, samazina alkohola kaitīgo ietekmi, izšķīdina taukus, kas bloķē artērijas un ļauj tiem viegli izvadīt no organisma, samazina sirdslēkmes risku. .
Vienīgais, kas jādara, lai nepamostos ar galvassāpēm, it īpaši pēc nakts alkohola lietošanas, ir pirms gulētiešanas izdzert 2 glāzes sārmaina ūdens. Nākamajā dienā jūs redzēsiet, ka jums nesāp galva. Jāņem vērā arī tas, ka, dzerot daudz, tas papildina kalciju, kas trūkst kaulos, un magniju, kas trūkst muskuļos.
Daudzas problēmas, piemēram, augsts asinsspiediens, gremošanas problēmas, alerģijas, aptaukošanās, pārkaļķošanās, čūlas, diabēts, sirds slimības, astma, hronisks nogurums, arī ir uzrādījušas uzlabošanās pazīmes, regulāri dzerot sārmainu ūdeni. Mums ir jābūt uzmanīgiem, lai sniegtu ūdeni savam ķermenim tik daudz, cik tas ir nepieciešams, un ko nevajadzētu aizmirst: jo vairāk ūdens būs mūsu ķermenis, jo veselīgāks, kvalitatīvāks un ilgāks mūžs.
Tiek lēsts, ka regulāra sārmainā ūdens lietošana katru dienu samazinās visas slimības par 80%.
Kā iegūst sārmainu ūdeni?
Ja vēlaties dzert ūdeni ar augstu pH līmeni (starp 8-10 PH), savā mājā vai birojā varat iegādāties antioksidantu sārmainu ūdens attīrītāju (to varat atrast vietnē VERITA Health). Pateicoties šai ierīcei, tiek pazemināts ūdens virsmas spraigums un tiek sadalītas lielas ūdens molekulas un iegūtas mazas ūdens molekulu daļiņas. Sarūkošās ūdens molekulas izplatās mūsu ķermeņa dziļākajos un attālākajos stūros un iekļūst caur šūnu membrānu. Tādējādi ūdeni viegli uzsūc visas mūsu ķermeņa šūnas un palielinās mūsu ķermeņa mitrums (hidratācija). Mūsu ķermenis ir piesātināts ar ūdeni, mūsu āda neizžūst.
Sārmainu ūdeni var iegūt, 1 tējkarotē sajaucot tīru karbonātu (angļu karbonātu) ar 1 litru ūdens, vai arī dzeramajā ūdenī pietiks iemaisīt sārmainus pilienus, kas paaugstina aptiekās nopērkamā ūdens PH.
Sārmainā ūdens priekšrocības jūs sajutīsiet ļoti īsā laikā no enerģijas līmeņa paaugstināšanās, ādas mirdzuma un daudzām citām pozitīvajām sekām.
Nāc, tagad izdzer glāzi ūdens!
SEVILAJS OZTURKS VeritaHealth sabiedrisko attiecību vadītāja un labsajūtas konsultante
