Acu raustīšanās rodas pēkšņu un īslaicīgu spazmu dēļ, kas attīstās plakstiņos. Šī īslaicīgā spazma parasti neietekmē redzi. Bieži vien tas aizņem dažas minūtes un pāriet. Tas ir neredzams no ārpuses un neietekmē izskatu. Retos gadījumos tas var aizņemt dažas stundas vai dažas dienas.
Lai ātri atbrīvotos no vieglas acu raustīšanās, jāņem vērā:
1. Pievērsiet uzmanību pietiekamam laikam un kvalitatīvam miegam.
2. Veiciet kardio.
3. Veiciet relaksācijas un stiepšanās vingrinājumus.
4. Samaziniet kafijas un tējas patēriņu.
Bieža tējas un kafijas lietošana var izraisīt acu raustīšanās
Prieka pēc dzeramās kafijas deva nedrīkst pārsniegt 3-4 tases dienā. Nogurušā un saspringtā laikā tēja un kafija tiek dzerta biežāk un intensīvāk. Tas var palielināt acu raustīšanās biežumu un ilgumu. Neapzināti daudz kofeīna var uzņemt no pārtikas produktiem un dzērieniem, kas nav kafija, un dažreiz arī no dažām zālēm. Nedrīkst aizmirst, ka daudzi pretsāpju un pretdrudža līdzekļi, ko ziemā lieto saaukstēšanās ārstēšanā, satur arī kofeīnu kombinācijā.
Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri ir ambiciozi un saspringti.
Acu raustīšanās bieži tiek novērota aktīviem, ambicioziem un saspringtiem jauniem pieaugušajiem. Garīgais un fiziskais nogurums ir viens no svarīgākajiem acu raustīšanās cēloņiem. Skumjas, ko esat piedzīvojis pēdējo nedēļu laikā, emocionālās nepatikšanas, ar kurām esat bijis apsēsts un traucējis miegu, var izraisīt raustīšanās jūsu acīs.
"Vai tas ir redzams no ārpuses?" trauksme izraisa uzbrukumus
Dažreiz acu raustīšanās var ilgt vairākas dienas vai pat nedēļas. Tas tiešām ir kaitinoši. Tas sāk ietekmēt jūsu sociālo dzīvi un jautā: "Vai tas ir redzams no ārpuses?" rodas trauksme. Šī trauksme arī veicina stresu. Ja raustīšanās turpinās ilgāk par dažām nedēļām un, neskatoties uz vienkāršiem piesardzības pasākumiem, nepazūd, ir ieteicams apmeklēt oftalmologu.
Raustīšanās var sasniegt līmeni, kas samazina redzi
Ilgstoša acu raustīšanās var būt kaitinoša, un to var pavadīt ar citu sejas muskuļu kontrakciju ilgtermiņā. Šajā slimībā, ko sauc par blefarospasmu, raustīšanās var sasniegt vienas vai abu acu aizvēršanas līmeni un redzes samazināšanos. Šis stāvoklis, kas galvenokārt rodas sievietēm vecumā virs 40 gadiem, var būt progresējošs un prasa ārstēšanu. Šis plakstiņu muskuļu spazmas var būt dažu neiroloģisko slimību simptoms.
var ārstēt ar botox
Acu raustīšanās bieži tiek koriģēta ar botoksa injekcijām. Botox, ko kosmētiski lieto grumbu ārstēšanai uz sejas un ap acīm, oftalmologi jau daudzus gadus ir droši lietojuši muskuļiem ap acīm, ārstējot blefarospazmas, tas ir, patoloģiskas acu raustīšanās, un pat acī. muskuļi, kas kustina aci dažu veidu šķielēšanas gadījumā.
Botox injekcijas uz muskuļiem ap acīm tiek veiktas aptuveni 10-15 minūtes pēc anestēzijas krēma uzklāšanas. Efekts parasti izpaužas dažu dienu laikā un ilgst vairākus mēnešus. Atkarībā no spazmas smaguma pakāpes un slimības gaitas, šīs injekcijas var būt jāatkārto vairākas reizes.
