Ir gandrīz neiespējami pārlūkot internetu, nepaklūstot uz duci rakstu par to, kā sociālie mediji mūs nomāc, nogalina mūsu attiecības un atņem miegu. Protams, pētnieki, bez šaubām, ir atklājuši negatīvās puses, domājot 140 rakstzīmju valodā un pavadot 90 procentus no nomoda stundu, turot taisnstūrveida ierīci 10 cm attālumā no sejas. Taču sociālie mediji nav tikai par to. Lūk, sociālo mediju pozitīvā ietekme uz mūsu veselību…
Sociālie tīkli liek vecākiem cilvēkiem justies mazāk vientuļiem
Ļaujot senioriem efektīvi izmantot tehnoloģijas, tiek sniegts ievērojams ieguvums viņu veselībai un labklājībai. Sociāli vientuļi cilvēki ir neaizsargātāki pret slimībām un garīgās attīstības traucējumiem. Saskaņā ar vienu pētījumu, gados vecāki cilvēki, kuri ir apmācīti lietot datoru, ir pašpārliecinātāki un sabiedriskāki, un viņiem ir labākas garīgās spējas. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai cilvēki atbalstītu savas sociālās saites, izmantojot sociālos medijus.
Sniedz morālu atbalstu tiem, kam ir hroniskas slimības
Interneta lietotājiem ar hroniskām slimībām sociālie mediji ir iespēja sazināties ar citiem, kas saprot, ko viņi pārdzīvo. Tas var būt ļoti atbalstošs, ja ir iespējams sasniegt cilvēkus, ar kuriem viņi var izpētīt un apspriest veselības aprūpes izmaksas un ārstēšanu. Tie, kas slimo ar hroniskām slimībām, atrod spēku tikt galā ar savu situāciju, pateicoties sociālajiem medijiem.
Sociālie mediji var palīdzēt sasniegt jūsu labsajūtas mērķus
Vai vēlaties zaudēt svaru? Vai vēlaties sabalansētāku uzturu? Tam ir lietotne (vai 20). Šādai praksei var būt liela nozīme jūsu mērķu sasniegšanā.
Sociālais atbalsts ir svarīgs jūsu paradumu maiņas elements. Viens pētījums atklāja, ka cilvēki, kuri sociālajos medijos dalās ar saviem svara zaudēšanas plāniem, ir veiksmīgāki nekā tie, kuri to nedara. Diemžēl ne visi var saņemt šo atbalstu no cilvēkiem, kurus satiek aci pret aci. Šādos gadījumos risinājums var būt saziņa ar cilvēkiem, kuri jūs saprot, sociālajos tīklos.
Nostiprina jūsu attiecības sociālajos medijos
Sociālie mediji mūs tuvina cilvēkiem mūsu dzīvē. Tā mums ir vieglāk sazināties ar mūsu mīļajiem, kas dzīvo dažādās valstīs un pilsētās. Tas stiprina mūsu attiecības ar cilvēkiem, ar kuriem sazināmies sociālajos medijos, un ļauj mums atjaunot kontaktus ar cilvēkiem, ar kuriem pārtraucām runāt.
Sociālie mediji padara jūsu ārstu labāku
Ārsti stāsta, ka sociālie mediji uzlabo pacientu aprūpes kvalitāti. Ārsti, kuri seko līdzi un apspriež to, ko kolēģi dalās sociālajos tīklos, ir labāk informēti par jaunumiem savā jomā.
Sociālie mediji sagādā prieku
Kā liecina Facebook pētījums, pozitīvas ziņas sociālajos medijos pozitīvi ietekmē to cilvēku noskaņojumu, kuri to redz. Tas nozīmē, ka, pareizi lietojot, sociālajiem medijiem ir spēks izplatīt laimi un prieku.
