Kamēr karstā laikā palielinās ūdens un sāls aizture organismā, tūska organismā ir viena no biežākajām sūdzībām. Tūska laiku pa laikam var būt dažu svarīgu slimību simptoms, un tā ir rūpīgi jāārstē un jāuzrauga. No Memoriālā dienesta slimnīcas Iekšķīgo slimību nodaļas Uz. Dr. Yavuz Öztürker sniedza informāciju par tūskas cēloņiem un ārstēšanu organismā.
Ja patērē pārāk daudz sāls un ūdens, tūska var būt neizbēgama.
Ir zināms, ka 65-70% cilvēka ķermeņa sastāv no ūdens. Tūska rodas, kad intravaskulārais šķidrums izplūst no vēnas, īpaši ķermeņa vietās, kur ir mīkstie audi. Tūska var rasties tādās situācijās kā pārmērīgs sāls patēriņš, pārmērīga šķidruma uzņemšana, pārmērīga neaktivitāte vai var parādīties kā dažādu slimību simptoms.
Dažas slimības, piemēram, nieru un sirds mazspēja, aknu ciroze, progresējošs nepietiekams uzturs, vairogdziedzera slimības var izraisīt tūsku visā ķermenī. Tūsku asinsvadu oklūzijas un neaktivitātes dēļ parasti var novērot rokās un kājās vai vienā ķermeņa reģionā. Alerģiska tūska var rasties arī vienā vietā, piemēram, ap acīm un lūpām.
Bieži redzams rokās, rokās un kājās
Tūskas simptomi var atšķirties atkarībā no ķermeņa izcelsmes vietas. Piemēram, sirds un nieru mazspēja, tūska pastāvīgas sēdēšanas dēļ rodas potītēs un kājās ar gravitācijas spēku. Tūska, ko izraisa asinsvadu oklūzija vai spiediens uz vēnu, var rasties ar vienas rokas vai vienas kājas pietūkumu. Tūska, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās iekšējos orgānos, var sniegt, piemēram, ar šo orgānu saistītas atrades; Plaušu tūskas gadījumā var novērot elpas trūkumu.
Lai tūska varētu klīniski izpausties, ir jāuzkrāj vairāk nekā 3 litri šķidruma, īpaši pieaugušajiem. Tā rezultātā var rasties ķermeņa masas palielināšanās, samazināta mobilitāte, ādas retināšana un šķidruma noplūde, kā arī var veidoties tūskas rētas.
Samaziniet sāls patēriņu
Sāls uzņemšana, kas pārsniedz ikdienas nepieciešamību, paātrina tūskas veidošanos. Šī iemesla dēļ ēdienam vajadzētu pievienot mazāk sāls. Jāizvairās no gatavu produktu patēriņa. Sālītas olīvas un sieri jāatstāj ūdenī un jālieto pēc sāls noņemšanas. Īpaši ieteicams lietot daudz svaigu augļu un dārzeņu.
Šāda veida ēdieni neizraisīs tūsku, un šiem pārtikas produktiem ir arī pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu. Patiesībā dažiem pārtikas produktiem (augļiem, piemēram, ananāsiem, kivi, granātāboliem, bumbieriem, melonēm, arbūziem un dārzeņiem, piemēram, pētersīļiem, gurķiem un cukini) ir diurētiska iedarbība, un ir zināms, ka tie ir ļoti labvēlīgi mūsu vielmaiņai.
Dzerot ūdeni, neuzņemot pārāk daudz sāls, tūsku paaugstinoša iedarbība nav, taču sirds un nieru slimniekiem ar to jāuzmanās. Tā kā sarkanā gaļa satur vairāk sāls nekā baltā gaļa, tas ir, vistas gaļa un zivis, tās patēriņš ir jāierobežo.
Galvenā ārstēšana ir novērst stāvokli, kas izraisa tūsku.
Pārmērīgas sāls lietošanas novēršana, izvairīšanās no gataviem ēdieniem un mērcēm, alkohola, cigarešu un kofeīnu saturošu dzērienu samazināšana ir vissvarīgākie punkti. Jāpielāgo lietoto pretsāpju un reimatisma zāļu deva. Pacienti, kuri lieto kortizonu, jāinformē par tūskas veidošanos.
Dažas asinsspiediena zāles var izraisīt potītes tūsku. Ja cilvēkam ir kustību trūkums un pārmērīga stagnācija, ikdienas aktivitātes palielināšana palīdz mazināt tūsku, jo palielinās limfas un asinsriti.
Ja ir kāda slimība, kas izraisa šķidruma uzkrāšanos organismā, vispirms šī slimība ir jānosaka un jāārstē.
Uzmanieties no narkotiku lietošanas!
Diurētiskie līdzekļi ir visbiežāk lietotās un efektīvākās zāles tūskas ārstēšanā. Tomēr šīs zāles jālieto ārsta uzraudzībā. Nevajadzīga vai pārmērīga diurētisko līdzekļu lietošana var izraisīt ūdens un sāls zudumu organismā. Tas var novest pie nevēlamiem rezultātiem.
