Nātru sēklu, kas jālieto samaļot, ieteicams sajaukt ar medu, melasi vai jogurtu un ēst ar tējkaroti. Eksperti uzskaita šīs spēcīgās pārtikas ieguvumus veselībai šādi:
- Pazemina cukura līmeni asinīs, novērš tūsku.
- Zarnu tīrīšanas un karminācijas līdzeklis.
- Tas ir diurētiķis, efektīvs urīnceļu slimību un iekaisumu gadījumos.
- Tas stiprina un stimulē organismu, palielina organisma aizsargspējas.
- Regulē menstruālo asiņošanu.
To lieto aknu, plaušu, žultspūšļa, liesas slimību gadījumos.
- Tas ir labvēlīgs iekaisušo kaklu gadījumā, mīkstina krūtis un kā atkrēpošanas līdzeklis.
- Aizsargā pret saaukstēšanos.
- Tas ir asinsspiediena pazeminātājs.
- Veido pienu sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
