Zīdkoka augļi ir vērtīgs auglis, kas parādās vasaras beigās un sniedz lieliskus ieguvumus veselībai. Zīdkoks ir ļoti noderīgs, ja to patērē svaigā veidā, bet žāvējot, tā ieguvums dubultojas. Žāvēta zīdkoka lietošana uzturā, ko ziemā nevar lietot svaigā veidā, ir gan labvēlīga jūsu veselībai, gan palīdz apmierināt jūsu vajadzības pēc salduma.
Žāvēta zīdkoka priekšrocības
Tā ir dabiska antibiotika
Žāvēts zīdkoks ir ļoti bagāts ar dzelzi, kalciju, B1, B2 un C vitamīnu. Pateicoties tajā esošajiem bagātīgajiem vitamīniem un minerālvielām, tas stiprina imūnsistēmu. Papildus antipirētiskajai iedarbībai tas rada dabisku antibiotisku iedarbību organismā.
Vai nakts meiteņu tēja padara jūs vāju?
Tas ir asins veidotājs
Pateicoties tajā esošajām bagātīgajām dzelzs minerālvielām, tai ir asinsrades iedarbība uz organismu. Žāvētam zīdkokam ir svarīga vieta anēmijas ārstēšanā.
diurētiska iedarbība
Sauja kaltētu zīdkoka koku, ko patērē tukšā dūšā, palīdz gremošanas sistēmai ātri darboties. Tam piemīt diurētiskas īpašības, nodrošinot regulāru kuņģa un zarnu darbību.
Palīdz samazināt zarnu tārpus
Sausais zīdkoks, kas ir labs pret gremošanas traucējumiem, palīdz samazināt tārpus zarnās, ja to lieto regulāri katru dienu.
Stiprina aknas
Vēl viens žāvētas zīdkoka ieguvums ir tas, ka tas ir labs aknām. Žāvēts zīdkoks, kas stiprina aknas, novērš aknu izraisītās slimības.
Stiprina imunitāti
Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, tas palīdz stiprināt imunitāti. Īpaši ziemas sezonā tiek patērēta sauja kaltētu zīdkoka, stiprinot imunitāti un pasargājot mūs no slimībām ziemā.
Aizsargā no sirds slimībām
Tā kā tai ir vazodilatējoša un attīroša iedarbība, tas nodrošina aizsardzību pret sirds slimībām.
Noderīga matiem un ādai
Tas attīra matus un ādu, un, mazgājot ar žāvētu zīdkoka vārītu ūdeni, tas attīra, baro un atdzīvina matus un ādu.
Kā ēst žāvētu zīdkoka koku?
Tāpat kā ar jebkuru pārtiku, arī žāvētu zīdkoka patēriņu nevajadzētu pārspīlēt. Pretējā gadījumā tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, savukārt tas būs labvēlīgs veselībai, tas var kļūt kaitīgs.
Tā kā žāvētā zīdkokā tas satur lielu daudzumu olbaltumvielu, cilvēks ar normālu svaru dienā var apēst 1 sauju.
Tomēr, ja ievērojat diētu un vēlaties izmantot žāvētas zīdkoka priekšrocības, pirms ēšanas varat apēst 1 ēdamkaroti žāvēta zīdkoka. Tādā veidā jūs gan ēdīsiet veselīgi, gan nesaņemsiet pārāk daudz kaloriju no žāvēta zīdkoka.
