Ja rodas vēdera uzpūšanās, iespējams, ka jūsu ķermenī ir vairāk ūdens, nekā nepieciešams. Pārmērīgs sāls patēriņš, mazkustīgs dzīvesveids, stress, vitamīnu trūkums, diabēts un nieru darbības traucējumi ir vieni no iemesliem, kas izraisa pārmērīgu ūdens aizturi organismā, ko sauc arī par tūsku. Jūs varat lietot zāles, lai izvadītu no ķermeņa lieko šķidrumu, vai arī jūs varat saņemt palīdzību no dabīgiem diurētiskiem augiem. Pateicoties šiem diurētiskajiem augiem, jūs neļausiet savam ķermenim savākt pārāk daudz ūdens un izskatīties piemērotākam. Šeit ir norādīti diurētiskie augi, kurus varat lietot, lai atbrīvotos no tūskas un novērstu diskomfortu, kas var rasties no šķidruma uzkrāšanās.
diurētiskie augi
Pienene
Pienene var uzlabot jūsu nieru darbību un biežāk urinēt. Pieneņu tēja ir lielisks risinājums liekā šķidruma izvadīšanai no organisma.
vilkābeles augļi
Vilkābeleņu ogas ir spēcīgs diurētiķis. Tas var samazināt šķidruma uzkrāšanos organismā un palielināt urīna izdalīšanos un plūsmu. Tas palīdz arī ar nieru problēmām.
Zirga zāle
Zirgaste ir tikpat efektīva kā recepšu diurētiskie līdzekļi, lai izvadītu no organisma lieko šķidrumu, un tai ir mazāk blakusparādību. Ja diurētisko līdzekļu lietošanas laikā rodas problēmas ar blakusparādībām, kosa var būt laba alternatīva. Zirgu zāle ir pieejama arī kā tēja.
Kadiķis
Kadiķa augs ir izmantots tā diurētisko īpašību dēļ kopš viduslaikiem. Arī kadiķis nepazemina kālija līmeni, kā to dara daži diurētiskie līdzekļi. Jūs varat pievienot kadiķi, lai pievienotu gaļai aromātu, vai lietot to kā augļus vai tēju.
Zaļā tēja
Zaļajai tējai ir īpašība noņemt ķermeņa tūsku. Katru reizi, izdzerot glāzi zaļās tējas, jūs palīdzat atbrīvoties no liekā šķidruma organismā.
Pētersīļi
Pētersīļi var būt risinājums cilvēkiem, kuri nepanes diurētisko līdzekļu blakusparādības. Pētersīļi ir dabisks diurētiķis, kas var palīdzēt samazināt urīna daudzumu un biežumu.
Hibisks
Jūs varat dzert hibiska tēju, lai atbrīvotos no tūskas no ķermeņa. Šis skaistais zieds ir spēcīgs diurētiķis. Hibisks ir noderīgs arī nieru filtrēšanas procesā.
