Gāzes problēma ir situācija, kas rodas īpaši pēc smagas un taukainas pārtikas lietošanas. Piemēram, pārāk ātra ēdiena ēšana arī ir viens no faktoriem, kas izraisa gāzu veidošanos. Bez tam, kuņģī var veidoties gaisa telpas, kad kuņģis ir tukšs un patēriņš notiek pēkšņi laikā, kad mēs uzturam diētu. Šie dobumi izraisa vēdera uzpūšanos un gāzes veidošanos kuņģī. Gāzu problēmu novēršanai var izmantot daudz dažādu metožu, bet visefektīvākos rezultātus iespējams iegūt ar gāzi noņemošām zāļu tējām.
Gāzi mazinošas zāļu tējas ir šādas;
-Piparmētru tēja
-Salvijas tēja
-Anīsa tēja
-Fenheļa tēja
-Kalnu tēja
-Melisas tēja
-Piparmētru un citronu tēja
-Pieneņu sakņu tēja
-Liepju tēja
-Kumelīšu tēja
Kā pagatavot zāļu tēju?
Vispirms uzvāra dzeramo ūdeni ar stabilu cietību un zemu hlora saturu. Pēc tam uzvārītajam ūdenim pievieno tējai gatavojamā auga lapas un atstāj vismaz 1 minūti. Parasti 1 tējkarotei kaltētu garšaugu vai saujai svaigu garšaugu ir nepieciešams izlietot ceturtdaļu litra ūdens. Visbeidzot, atstāj uz 5-10 minūtēm, lai tēja uzvārīties, un pēc tam filtrē.
Piezīme: Šis gaidīšanas periods atšķiras atkarībā no augiem.
Ja vēlaties, varat pievienot medu, lakricas sakni un cukurzāli, kā arī piešķirt garšu un garšu savām zāļu tējām.
