Visas uzturvielas, kas organismā nonāk ar uzturu, gremošanas procesā tiek sadalītas celtniecības blokos. Starp trim pamata pārtikas grupām, olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, ogļhidrātu pamatelements ir glikoze. Glikoze ir grieķu vārds, kas nozīmē salds. Tas veido galveno ķermeņa enerģijas avotu.
Kas ir cukura līmenis asinīs?
Pēc ogļhidrātu sagremošanas, kas ir viena no pamata pārtikas grupām, rodas cukura līmenis asinīs. Cukurs asinīs ir galvenais ķermeņa enerģijas avots. Lai visi vielmaiņas notikumi organismā darbotos, cukura līmenis asinīs ir jāizmanto un jāpārvērš enerģijā. Lai organismā veidotos cukura līmenis asinīs, tas jābaro ar pietiekamu daudzumu ogļhidrātu.
Ēdieni, piemēram, augļi, rieksti, rīsi, kartupeļi un maizes izstrādājumi, satur ogļhidrātus. Ogļhidrāti tiek sagremoti un pārvērsti par cukura līmeni asinīs. Cukurs asinīs uzsūcas no zarnām un sajaucas ar asinīm. Cukurs asinīs, kas ar asinīm tiek nogādāts visos orgānos, apmierina orgānu enerģijas vajadzības. Ja ir pārmērīgs cukura līmenis asinīs, tas tiek pārvērsts saliktos ogļhidrātos un uzglabājas muskuļos un aknās.
Kādas ir cukura līmeņa asinīs normālās vērtības un kā tās mēra?
Cukura līmeni asinīs mēra dažādos veidos gan badojoties, gan sāta stāvoklī. Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā attiecas uz cilvēka izmērīto vērtību pēc 8 līdz 12 stundu badošanās. Normālā cukura līmeņa tukšā dūšā vērtība ir no 70 līdz 99 mg/dl. Pirms cukura līmeņa mērīšanas tukšā dūšā, cilvēks nedrīkst lietot kofeīnu, nedrīkst lietot alkoholu un cigaretes, nedrīkst būt pakļauts pārmērīgam emocionālam stresam, kā arī nedrīkst lietot narkotikas. Cukura līmenim asinīs pēc ēšanas jābūt no 80 līdz 140 mg/dl.
Kas ir zems cukura līmenis asinīs? Kādi ir cēloņi?
Cukura līmeni tukšā dūšā zem 75 mg/dl sauc par zemu cukura līmeni asinīs. Tādi faktori kā ilgstoša badošanās, noteiktu zāļu lietošana, pārmērīga fiziskā aktivitāte, ārkārtējs nogurums, sirds mazspēja, aknu mazspēja un nieru mazspēja, aizkuņģa dziedzera audzējs var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs. Smags zems cukura līmenis asinīs var būt ļoti bīstams.
Kas ir augsts cukura līmenis asinīs? Kādi ir cēloņi?
Augsts cukura līmenis asinīs ir definēts kā cukura līmenis tukšā dūšā, kas pārsniedz 100 mg/dl, un cukura līmenis asinīs pēc ēšanas ir lielāks par 140 mg/dl. Ja cukura līmenis asinīs pēc ēšanas ir virs 200 mg/dl, tas liecina par cukura diabēta klātbūtni. Lai gan diabēts ir lielākais cēlonis, augsta stresa līmeņa pakļaušana, steroīdu narkotiku lietošana, hormonālie traucējumi, aizkuņģa dziedzera vēzis, nieru slimības un ģenētika izraisa augstu cukura līmeni asinīs.
