pienene (Taraxacum officinale); Tas ir ļoti bagāts beta-karotīna avots, kas organismā pārvēršas par A vitamīnu. Šis ziedošais augs arī ir; Tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, kāliju, dzelzi, kalciju, magniju, cinku un fosforu.
Citi tautā zināmi vārdi; Çıtlık, Arslandiş, Güneyik, Radika, Katagan un Saratku. Pērkot pienenes; Mēģiniet izvēlēties produktus, par kuriem zināt, ka tie nav pakļauti pesticīdiem, mēslošanas līdzekļiem un citām ķīmiskām vielām. Pieneņu tēju iespējams atrast kapsulu vai pulvera veidā.
Kā pagatavot pienenes tēju?
Materiāli: 1 glāze grauzdētas pienenes saknes, fenheļa sēklas, krustnagliņas, kanēlis, kaltēta ingvera sakne, 1 tējkarote melnie pipari
Sagatavošana:
Visas garšvielas apcep karstā pannā 30-45 sekundes.
Tad pievienojiet tai apcepto pienenes sakni, pāris reizes apgrieziet un pēc tam noņemiet no uguns.
Ņem 1 karoti šī maisījuma, pievieno glāzei vārīta ūdens un ļauj ievilkties 5-10 minūtes.
Kādas ir pienenes priekšrocības?
Tam ir diurētisks līdzeklis, atbalstot nieru un aknu funkcijas.
Tās saknes ir pretvīrusu, ēstgribu, atbalsta žultspūšļa un aknu funkcijas un palīdz gremošanu, savukārt tās ziedi ir gan spēcīgi antioksidanti, gan stiprina imūnsistēmu.
Pienenei, ēdot neapstrādātu vai žāvētu un lietojot tējas veidā, ir asinis attīroša, gremošanu veicinoša un atsvaidzinoša iedarbība.
Tam ir pozitīva ietekme uz aizkuņģa dziedzeri un ir aktīva loma nieru darbībā.
- Pubertātes pūtītes var izārstēt, pateicoties pienenes asins attīrošajām īpašībām.
-Pienene bez tajā esošajiem minerālsāļiem satur arī ļoti svarīgas vielas pret vielmaiņas slimībām.
-Pienenes lieto arī dzeltes un liesas slimību gadījumos.
Pateicoties asins attīrošajai iedarbībai, tas var palīdzēt arī reimatisma un podagras slimību gadījumā.
Vai pienenei ir kāds kaitējums?
Pirms pieneņu lietošanas noteikti jāpamēģina, vai tā neizraisīs alerģisku reakciju veselībai. Turklāt tiem, kas lieto kādus medikamentus, grūtniecēm un tiem, kam ir jutīgs ķermenis, pirms to lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Kā tiek izmantota pienene?
Pieneņu sakne un lapas parasti ir; To lieto tējas veidā krūšu un sieviešu veselības aizsardzības līdzekļiem, urīnceļu problēmām, abscesiem un brūcēm.
