Daudzas sievietes pirms dzemdībām baidās no vēdera taukiem un nokarāšanas. Diētas programmas, kas jāīsteno šajā periodā, nedarbosies. Iemesls tam ir tas, ka grūtniecības laikā vēdera muskuļi zaudē savu agrāko spēku un vēderā uzkrājas tauki. Lai izkausētu šos taukus un iegūtu spēku no vecajiem vēdera muskuļiem, jāizvēlas pareizas vingrojumu programmas un jālieto korsetes. Ja jums rūp savs estētiskais izskats, varat konsultēties ar savu ārstu par korsetes lietošanu pēc dzemdībām, un, ja ārsts to atļauj, varat izmantot korseti.
Lietas, kas jāņem vērā, izvēloties pēcdzemdību korseti
Šajā procesā izvēlētajai korsetei nevajadzētu pārāk savilkt muskuļus. Uzmanīgi jāizvēlas kokvilnas korsetes, kas pēc tekstūras nesatur neilonu. Korsetes izmērs jāizvēlas pareizi, tas nedrīkst būt pārāk stingrs, izņemot, lai dzemdētāja nosegtu savu lieko svaru.Korsete nedrīkst būt sliktas kvalitātes, varat izmantot savu izvēli uzticamu zīmolu virzienā.
Vai pēcdzemdību korsetes lietošana ir kaitīga?
Jāuzmanās, lai korsetes nelietotu ilgstoši ne tikai pēcdzemdību periodā, bet vienmēr. Korsetes ilgstošas lietošanas rezultātā parasti rodas sāpes muguras lejasdaļā. Tas rada arī tādas problēmas kā vājums un stīvums muskuļos ap vidukli. Īpaši naktī nekad nevajadzētu gulēt ar korseti.
Ja esat nolēmuši izmantot pēcdzemdību korseti
Šai risinājuma metodei, kas aizsākās ar auduma vai palaga lietošanu uz vēdera senatnē dzemdējušām sievietēm, nepieciešama ārsta kontrole un atļauja, kas mūsdienās atspoguļojas kā korsešu lietošana.
• Ādas struktūra ir elastīga. Tas var nodrošināt īsu laiku, lai atgūtu vēderu, kas grūtniecības laikā uzbriest un pēc dzimšanas atgriežas iepriekšējā stāvoklī.
•Pēcdzemdību mātes vingrošana ne vienmēr var būt efektīva, korsete ir atjaunojošs spēks, kas palīdz.
•Pie apģērba varat izmantot korseti. Neviens nesapratīs, ka tu valkā korseti. Jūs varat valkāt savas vecās drēbes pēcdzemdību periodā.
• Tiek uzskatīts, ka ar korseti, kas valkāta pēc dzemdībām, āda sāk atgūties, neatstājot laiku nokarenai.
•Var būt svarīgi, lai māte, kura var valkāt savas vecās drēbes, nepiedzīvotu pēcdzemdību depresiju. Tas var palielināt mātes pašapziņu, kas atrodas hormonu ietekmē.
