Melisas tēja; Tas ir piparmētru dzimtas augs ar citronam līdzīgu smaržu un maziem baltiem ziediem, kas zied vasaras beigās. Pētījumā, kas tika veikts Nortumbrijas Universitātē, Anglijā, studenti tika pārbaudīti dažas nedēļas, un tika novērots, ka pēc tam, kad studenti dzēra melisas tēju, viņu pārbaudījumi izturēja veiksmīgāk, un stress un trauksme tika ievērojami samazināta. Melisas tējas priekšrocības patiesībā ir risinājums daudziem jautājumiem, kurus jūs mums bieži uzdodat. Ja vēlaties uzzināt, kādas ir melisas tējas priekšrocības un kā pagatavot melisas tēju, iesakām izlasīt pārējos mūsu jaunumus…
Melisas tējas priekšrocības
Melisas tēja ir garšīgs augs, ko var izmantot dabisko zāļu vietā. Atšķirībā no zālēm, tam nebūs blakusparādību, un ķīmisko vielu trūkums neradīs briesmas jūsu veselībai. Nāksim pie melisas tējas priekšrocībām;
1- Tas nodrošina mieru
Pirmā un zināmākā no Melisas tējas priekšrocībām ir tā, ka tā nodrošina mieru. Problēmas, ar kurām saskaraties dienas laikā, var jūs nervozēt, tas ir ļoti normāli. Tomēr jūs varat dzert melisas tēju, lai koriģētu spriedzi un saspringto garastāvokli. Melisas tēja, kas jau sākusi apmierināt Jūsu baudu gan ar savu garšu, gan smaržu; Tas ļauj pavadīt atlikušo dienas daļu patīkamāk, pateicoties tā nomierinošajai funkcijai.
2- Kā būtu ar veselīgu miegu?
Otrs no Melisas tējas priekšrocībām ir tas, ka jūs varat mierīgi gulēt. Ja jums nav veselīga miega režīma, jūsu dzīves kvalitāte dienas laikā būs ļoti zema, un jums būs problēmas darbā un komunikācijā. Tas viss liks jums nervozēt. Ja nevarat aizmigt naktī, ja guļat, bet pamostaties bieži, vai ja iztērējat savu miega laiku ar procesu starp miegu un nomodu, glāze citrona balzama tējas katru vakaru pirms gulētiešanas ir lielisks risinājums. tev.
Ir neizbēgami, ka jūsu saspringtajai un bezmiega dienai tiks pievienotas galvassāpes.
Starp Melisas tējas priekšrocībām mēs nevaram pieminēt, ka tā ir laba galvassāpēm, kas rodas šo divu iemeslu dēļ.
Citas citrona balzama tējas priekšrocības
3- Tas novērš depresiju.
4- Tas ir efektīvs, lai novērstu gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, gremošanas traucējumus, vēdera uzpūšanos, gāzes kolikas.
5- Pateicoties balzamauga lapu antibakteriālajām un pretvīrusu īpašībām, tas novērš un cīnās pret slimībām.
6- Tas ir efektīvs herpes ārstēšanā.
7- Melisas tēja ir laba pret grumbām, pateicoties tajā esošajiem minerālsāļiem un eļļām, palīdz atsvaidzināt ādu un aizsargā ādu no kaitīgajiem saules stariem.
8- Pateicoties Melisas tējas minerālvielām un vitamīniem, tā palīdz mazināt nogurumu un liek cilvēkam justies možam.
9- Melisas tējā esošā rosmarīnskābe atbalsta smadzeņu mācīšanās un uztveres funkcijas. Saskaņā ar ASV veiktiem zinātniskiem pētījumiem ir konstatēts, ka citronmelisas tēja novērš Alcheimera slimību.
10- Melisas tēja var arī ļaut jums zaudēt svaru, jo tai ir īpašība saglabāt sāta sajūtu.
11- Visbeidzot, starp Melisas tējas priekšrocībām mēs varam runāt par tās spazmolītiskajām īpašībām. Tas novērš krampju veidošanos un pārvar krampjus. Īpaši sievietes, kurām ir krampji menstruāciju laikā, var gūt labumu no melisas tējas ārstnieciskajām īpašībām.
Kā pagatavot melisas tēju
Kad esat paņēmis puslitru vārīta ūdens no uguns, iemetiet 10 gramus iepriekš iegādātā kaltētā citrona balzama un pagaidiet, līdz tas uzvārīsies 10 minūtes. Kad brūvēšanas process ir beidzies, varat izdzert glāzi melisas tējas. Atlikušo melisas tēju varat uzglabāt ledusskapī, taču tā jāizlieto 2 dienu laikā. Brūvēšanas laikā var pievienot arī pāris kardamona gabaliņus.
Lietas, kas jāņem vērā par Melisas tēju
Cilvēkiem, kuri lieto nomierinošas zāles un kuriem ir problēmas ar kuņģi, nevajadzētu sākt lietot citronu balzama tēju bez konsultēšanās ar savu ārstu.
To nedrīkst lietot pārmērīgi.
