Jūsu orgāni dienas laikā ļoti smagi strādā, lai attīrītu ķermeni no toksīniem. Dažādu detoksikācijas dzērienu lietošana var būt ļoti noderīga, lai veicinātu un atbalstītu jūsu orgānu regulāras detoksikācijas funkcijas. Svara zudums un detoksikācija iet roku rokā. Detox laikā jūs, visticamāk, zaudēsiet svaru, jo tiek veicināta toksīnu izvadīšana no ķermeņa. Šis taukus dedzinošais smūtijs, pilns ar vitamīniem un minerālvielām, ko esam jums sagatavojuši, ir īstā izvēle jūsu ķermenim. Ja vēlaties zaudēt svaru, vienlaikus attīrot ķermeni no toksīniem, jums vajadzētu izmēģināt šo tauku dedzināšanas detox smūtija recepti.
Materiāli
- 1 glāze ananāsu gabaliņu: ar C vitamīnu un antioksidanta īpašībām tas attīra jūsu ķermeni no toksīniem, ir dabisks saldinātājs.
- 1 zaļš ābols: veicina tauku dedzināšanu.
- 1 glāze spinātu: attīra organismu no apkārtējās vides toksīniem, palīdz sadedzināt kalorijas.
- 1 glāze pagatavotas un atdzesētas zaļās tējas: tas ir viens no efektīvākajiem dzērieniem, kas palīdz organismam sadedzināt taukus.
- 2 gabaliņi svaiga ingvera: palīdz gremošanu, aktivizējot zarnas, paātrina tauku dedzināšanu.
- 1 glāze kokosriekstu ūdens: palīdz zaudēt svaru un mitrina ķermeni.
- 1 ēdamkarote citronu sulas: tas izvada toksīnus no asinīm un izvada baktērijas no ķermeņa.
- 2 tējkarotes medus: Tas ir dabisks saldinātājs un enerģijas avots.
- Puse gurķa: tas rada sāta sajūtu, nomācot apetīti.
- 6 līdz 8 svaigas piparmētru lapas: paātrina ķermeņa tauku sagremošanas procesu.
Kā pagatavot taukus dedzinošu detox smūtiju?
1. darbība: Blendera traukā ielieciet 1 glāzi spinātu, svaiga ingvera gabaliņus, 1 glāzi pagatavotas un atdzesētas zaļās tējas un 1 glāzi kokosriekstu ūdens. Sablenderē līdz gludai.
2. darbība: Pēc tam maisījumam pievieno 1 glāzi ananāsu gabaliņu, 1 sasmalcinātu zaļo ābolu, sasmalcinātu pusi gurķa. Sablenderē līdz gludai.
3. darbība: Pievienojiet 2 tējkarotes medus un piparmētru lapas. Izspiediet sulu no pus citrona. Atkal sablenderē līdz gludai un izbaudi.
