Lai gan caureja bieži netiek ņemta vērā, patiesībā tā ir problēma, kurai vajadzētu pievērst uzmanību. Vieglie gadījumi pāries dažu dienu laikā. Smagie var izraisīt nopietnus ūdens un minerālvielu zudumus.
Vai caureja ir bīstama?
Lielākais caurejas drauds ir slāpes. Izkārnījumi, kas pastāvīgi izdalās šķidrā veidā, izraisa ķermeņa dehidratāciju. Tāpēc, tiklīdz jūs saprotat, ka jums ir caureja, jums vajadzētu palielināt šķidruma patēriņu. Ņemot vērā, ka jūs zaudējat elektrolītus, tas ir, dažas minerālvielas, kopā ar ūdeni, uzmanība jāpievērš uzturam. Minerāli, kas zaudēti ar caureju, ir nātrijs un kālijs.
Smagi caurejas gadījumi ir pietiekami nopietni, lai izraisītu nāvi. Caurejai, īpaši zīdaiņiem un bērniem, var būt daudz sliktākas sekas.
Faktori, kas izraisa caureju
Var nebūt viegli noteikt caurejas cēloni. Dažreiz to var novērot infekciju dēļ un dažreiz piena produktu gremošanas traucējumu rezultātā. Emocionālais stress var izraisīt arī caureju. Infekcijas var izraisīt baktērijas, vīrusi, parazīti un sēnītes.
Ko nedrīkst ēst caurejas laikā;
Piena produkti
cepti ēdieni
Tauku saturoši pārtikas produkti, piemēram, margarīns, lazdu rieksti
pikants ēdiens
Neapstrādāti augļi un dārzeņi
Ko lietot ar caureju;
Banāns
baltie rīsi
Krekeri vai baltmaize
Vārīta ola
kartupeļu biezputra
Jogurts
