Grauzdētu sarkano piparu sālīta gurķa recepte ir viena no ļoti praktiskākajām un gardākajām sālījumu receptēm, un tā ir barojoša recepte, ko varat piedāvāt savām vakariņām un brokastīm. Salātiem varat pievienot arī marinētus, grauzdētus sarkanos piparus. Gatavojoties ziemai, varat pagatavot grauzdētus sarkano piparu marinējumus no rudens sezonas. Jūs varat pagatavot grauzdētus sarkano piparu sālītus gurķus no sarkanajiem pipariem sezonas laikā un par saprātīgu cenu. Šeit ir marinētu sarkano piparu recepte, kuru ir ļoti vienkārši pagatavot.
Marinētu sarkano piparu sastāvdaļas
- 2 kilogrami sarkano piparu
- 1 ūdens glāze eļļas mērs
- 1 glāze etiķa
- 1 ēdamkarote sāls
- Ķiploki pēc jūsu gaumes
- Puse pētersīļu ķekara var būt papildus, ja vēlaties.
Kā pagatavot marinētus, grauzdētus sarkanos piparus?
Katliņā liekam olīveļļu un etiķa sāli un uzvārām, tad pievienojam papriku.
Pēc 10 minūtēm pievienosim pētersīļus un ķiplokus un vēl nedaudz pagatavosim, līdz tie kļūst pārāk mīksti. Pildīsim burkas un apgriezīsim otrādi.
Pēc nedēļas varat sākt ēst grauzdētos sarkano piparu marinētos gurķus.
Grauzdētu sarkano piparu sālījumu ietekme uz mūsu veselību, ja to patērē vakariņās un brokastīs, ir šāda.
– Kā liecina Notingemas universitātes veiktā pētījuma rezultāti, atklājies, ka sarkanajiem pipariem piemīt spēja iznīcināt vēža šūnas.
– Sarkanie pipari, kas samazina risku saslimt ar prostatas un dzemdes vēzi, var arī attīrīt zarnas.
- Pateicoties sarkano piparu dabiskajai struktūrai, tā gaļīgajam un bagātīgajam šķiedrvielu saturam. Ar šo funkciju tas ir labs aizcietējumiem, gremošanas sistēmai, urīnpūšļa sāpēm, prostatas sāpēm, kuņģa sāpēm un čūlām.
- Pateicoties sarkano piparu dabiskajai struktūrai, tā gaļīgajam un bagātīgajam šķiedrvielu saturam. Ar šo funkciju tas ir labs aizcietējumiem, gremošanas sistēmai, urīnpūšļa sāpēm, prostatas sāpēm, kuņģa sāpēm un čūlām.
