Kāpostu ārstniecībai ir daudz priekšrocību veselībai. Ja vēlaties uzzināt, kādas ir kāpostu ārstniecības priekšrocības, kā pagatavot kāpostu ārstniecības līdzekli, varat uzzināt visas atbildes no informācijas, ko mēs drīzumā sniegsim.
Kāpostu ārstniecības priekšrocības
Kāpostu kūre ir piesātināta ar polifenoliem, kas bagāti ar kalciju, magniju, dzelzi, fosforu, sēru, kāliju un jodu, kā arī polifenoliem, kas satur A, B1, B2, B6, C, K vitamīnus un folijskābi. Augstais antioksidantu līmenis kāpostos palīdz samazināt vēža attīstības risku, apkarojot hronisku oksidatīvo stresu.
Polifenoliem ir svarīga loma vispārējās veselības un labsajūtas uzturēšanā. Antioksidanti palīdz aizsargāt ķermeņa šūnas. Ja ķermenis nav pietiekami aizsargāts, notiek audu degradācija, kas izraisa šūnu sliktu darbību. Pēc ekspertu domām, tas pasargā no tādām slimībām kā vēzis, sirds slimības un Alcheimera slimība.
Kalcijs, magnijs un kālijs
Kāpostu ārstniecības līdzeklis ir lielisks minerālvielu, tostarp kalcija, magnija un kālija, avots. Šīs svarīgās minerālvielas ir ļoti svarīgs elements, kas palīdz novērst tādu slimību rašanos kā osteoporoze, kā arī kaulu kušanu. Kālija klātbūtne pazemina augstu asinsspiedienu, kas palielina sirdslēkmes un insulta risku.
Sērs
Sēra savienojumi, kas atrodami kāpostos, novērš dažus vēža veidus. Saskaņā ar pētījumiem ir ierosināts, ka kāpostu lietošana šķidrā veidā var palielināt izdzīvošanas iespējamību sievietēm ar olnīcu vēzi, kas tiek uzskatīts par vienu no agresīvākajiem vēža veidiem.
A vitamīns
A vitamīns ir nepieciešams kaulu attīstībai, kā arī imūnsistēmai. Tas palīdz ādai un gļotādām efektīvāk cīnīties ar baktērijām un vīrusiem. Tam ir arī ļoti svarīga loma acu veselībā.
B vitamīni
Vitamīni B1 un B2 ir svarīgi veselīgu matu, ādas, aknu un acu veselības uzturēšanai. B6 vitamīns palīdz uzturēt veselīgu vielmaiņu, nervu darbību, aknu darbību, ādas veselību, acu veselību, kā arī paaugstināt enerģijas līmeni.
C vitamīns
Kāpostu ārstniecības līdzeklis palīdz organismam attīstīt rezistenci pret infekcijas un kaitīgiem faktoriem. Ar tajā esošo sēru C vitamīns palīdz izvadīt urīnskābi, piemēram, reimatismu, podagru, artrītu un ādas slimības. Kāposti satur vairāk C vitamīna nekā apelsīni. Tāpēc tas aizsargā pret iekaisuma apstākļiem. Turklāt tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, aizsargā pret saaukstēšanos, samazina depresijas risku, regulē nervu sistēmu.
K vitamīns
Kāposti ir viens no ar K vitamīnu bagātākajiem pārtikas produktiem. Šis taukos šķīstošais vitamīns aktivizē proteīnu, kas koagulē asinis. Tas ir nepieciešams kaulu proteīnu sintēzei. Ja jūsu organismā trūkst K vitamīna, tas var izraisīt sirds slimības, osteoporozi, zobu bojāšanos un pat vēzi. Tāpēc, lietojot kāpostu sulu, jūs varat atbalstīt sirds veselību, palielināt kaulu attīstību, cīnīties ar vēzi, samazināt infekcijas un uzlabot mutes veselību.
Kāposti veselībai
Ir vairāki veidi, kā gūt labumu no kāpostu sulas. Šeit ir daži no šiem veidiem…
Kāpostu līdzeklis alkohola detoksikācijai
Pārmērīga alkohola lietošana ietekmē gremošanas sistēmu. Pateicoties tās uzturvērtības bagātībai, kāpostu sula palīdz attīrīt gremošanas sistēmu un attīrīt organismu.
Ārstē kuņģa čūlu
Kāpostu sula var izārstēt kuņģa čūlu. Kāpostu sula izārstēja vienu trešdaļu pacientu ar kuņģa čūlu. Speciālisti saka, ka kāpostu sula palīdz vēdera gļotādai, palielinot tās izturību pret skābes uzbrukumiem.
Uzlabo jūsu ādu
Kāpostu ārstniecības līdzeklis novērš kaitīgos faktorus, kas izraisa galvenās ādas problēmas, piemēram, pinnes un melnos punktus. Tas arī novērš ādas sausumu un priekšlaicīgu ādas novecošanos. Jūs varat uzlabot savu ādu, izdzerot 1 glāzi kāpostu sulas dienā.
Ja vēlaties izlīdzināt ādas toni un samazināt tumšo plankumu parādīšanos, varat izveidot savu efektīvu sejas masku, izmantojot kāpostu sulu.
Pusglāzei kāpostu sulas pievienojiet 1 ēdamkaroti medus un šķipsniņu kurkumas. Pēc tam pievienojiet rīsu miltus un samaisiet, lai izveidotu mīklu. Ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes un pēc tam uzklājiet uz tumšajām ādas vietām. Pagaidiet, līdz tas nožūst, un noskalojiet ar ūdeni. Pēc žāvēšanas izmantojiet mitrinātāju.
Stiprāki, veselīgāki mati
Kāpostu ārstniecības līdzeklis ar augstu sēra saturu padara vājus matus stiprākus un novērš matu izkrišanu. Kas attiecas uz ādu, katru rītu izdzeriet glāzi kāpostu sulas
Citas kāpostu ārstniecības priekšrocības var uzskaitīt šādi:
1- Tas ļauj zaudēt svaru veselīgā veidā.
2- Tas pasargā no slimībām.
3- Tas nodrošina smago metālu izvadīšanu no ķermeņa.
4- Tas izvada no organisma toksiskas vielas.
5- Tas padara ādu gludu un skaistu.
6- Tas palēnina plaušu, kuņģa un resnās zarnas vēzi.
7- Tas pazemina holesterīna līmeni.
8- Tas dziedē čūlu brūces veidā, mazina refluksa radītās problēmas.
9- Tas ārstē galvassāpes, astmu, bronhītu un gremošanas problēmas.
10- Tas mazina nogurumu.
11- Atvieglo reimatisma problēmas.
12- Tas stiprina imūnsistēmu.
13- Tas atslābina gremošanas sistēmu.
14- Tas ir labs asinsrites sistēmas slimībām.
15- Tas regulē cukura līmeni asinīs.
16- Nodrošina celulīta likvidēšanu.
Kā tiek pagatavots kāpostu biezpiens?
Bļodā ņem 1 litru ūdens un liek uz plīts. Kad ūdens vārās, pievienojiet kāpostu lapas un vāriet. Izņemiet no ūdens lapas, kas vārītas 6-7 minūtes, un ielejiet ūdeni dzeramajā traukā. Tas jālieto temperatūrā, kas nededzina muti.
Cik daudz kāpostu zāles vajadzētu izdzert dienā?
Kāpostu ārstniecības līdzeklis jālieto 5 dienas, jāpārtrauc 4 dienas un atkal jālieto 5 dienas. Tādā veidā ir iespējams atbrīvoties no toksīniem un viegli zaudēt svaru. Tas jālieto 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas.
Vitamīni kāpostos
A vitamīns
•C vitamīns
•E vitamīns
K vitamīns
B6 vitamīns
•Pantotēnskābe
Riboflavīns
•Folāts
• Tiamīns
Minerālvielas kāpostos
•Kalcijs
•Magnijs
•Mangāns
•Kālijs
•Nātrijs
•Fosfors
•Dzelzs
•Cinks
•Dzelzs
