Pirpirim zāle ir tautā pazīstama kā portulaks. Pirpirim zāles ieguvumi veselībai ietver svara zaudēšanu, sirds veselības uzlabošanu, veselīgas augšanas veicināšanu un bērnu attīstības veicināšanu. Tas arī palīdz novērst noteiktus vēža veidus, aizsargāt ādu, stiprināt imūnsistēmu, veidot spēcīgus kaulus un palielināt asinsriti.
Pirpirim zālei ir daudz vairāk ieguvumu veselībai. Pirms sākam izskaidrot pirpirim zāles priekšrocības, paskaidrosim, kas ir pirpirim zāle.
Kas ir Pirpirim Grass?
Pirpirim zāle ir zaļš lapu dārzenis, kas parasti aug Vidusjūras reģionā. Pirpirim zāli plaši izmanto tādās valstīs kā Eiropa, Āzija, Tuvie Austrumi un Āfrika. Pirpirim zāle pēc garšas ir nedaudz skābena. Tā nedaudz skābā un nedaudz sāļā garša piešķir jūsu aukslējām interesantu garšu.
Piramīdas zāle ir izmantota kopš aizvēsturiskiem laikiem un ir viens no senajā ķīniešu medicīnā plaši izmantotajiem augiem. Tomēr Amerikas Savienotajās Valstīs to patērē maz, un to bieži neievēro kā invazīvu apstādījumu dārzos.
Pirpirim Grass uzturvērtības
Pirpirim zāle satur lielu daudzumu omega 3. Speciālisti iesaka tiem, kas neēd zivis un gaļu, vismaz divas reizes nedēļā lietot pirimumu.
Tas satur daudz šķiedrvielu, A vitamīnu, C vitamīnu, B grupas vitamīnus, dzelzi, magniju, mangānu, kāliju, kalciju un varu.
Kādas ir pirpirim zāles priekšrocības?
Pirpirim zāle palīdz novērst slimību attīstību. Mēs varam uzskaitīt pirpirim zāles ieguvumus veselībai šādi:
Uzlabo sirds veselību
Attiecībā uz sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšanu portulaks var palīdzēt vairākos veidos. Vissvarīgākā īpašība ir omega 3 taukskābes, kas atrodamas pirpirim zālē. Omega-3 palīdz samazināt ZBL vai sliktā holesterīna daudzumu organismā un veicina veselīgāku holesterīna līdzsvaru mūsu asinsritē. Omega 3 minerālvielām ir sirds slimību profilakse. Tādējādi tas novērš sirdslēkmes un insultu.
Nodrošina svara zudumu
Pirpirim zāle satur daudz šķiedrvielu. Tādā veidā tas palīdz gan zaudēt svaru, gan ilgstoši palikt paēdušam, saglabājot sāta sajūtu ilgu laiku.
Ādas aprūpe
Tas satur daudz A vitamīna, kas nepieciešams ādai. Papildus ieguvumiem mūsu veselībai, pirpirim zālei ir arī ādas slimību profilakse. Tas uzlabo ādas veselību un izskatu, samazina grumbas un, patērējot, veicina ādas šūnu dzīšanu, lai noņemtu rētas un plankumus.
Novērš vēzi
Viena no bīstamākajām slimībām pasaulē ir vēzis. Tāpēc tas ir kļuvis ārkārtīgi svarīgs pārtikas produktos, kas novērš vēzi. Viena no svarīgākajām uzturvielām, kas palīdz novērst vēzi, ir pirpirima zāle. Tajā esošie A un C vitamīni īpaši aizsargā pret plaušu vēzi.
stiprina kaulus
Pirpirim zāle ir veselīga izvēle cilvēkiem, kuri vēlas novērst kaulu zudumu. Kalcijs, magnijs, dzelzs un mangāns ir visi elementi, kas nepieciešami kaulu audu attīstībai un kaulu dzīšanas procesa paātrināšanai mūsu organismā. Pirpyrim zāle satur arī šīs minerālvielas pārmērīgā daudzumā.
Tas izlej smiltis un akmeņus nierēs
Ir zināms, ka portulaks, kam piemīt diurētiskas un toksīnus attīrošas īpašības, izlej smiltis un akmeņus nierēs.
Tas novērš aizcietējumus
Pavasara dziedinošais ēdiens ar augstu šķiedrvielu saturu novērš aizcietējumus un sniedz labumu, strādājot zarnu traktā tiem, kas cieš no aizcietējumiem.
