Jūs, iespējams, esat pavadījis ilgu laiku, lai pierastu pie kakla krakšķēšanas, taču šie kakla sprakšķi ir gan mierinoši, gan arī satraucoši. Pirmkārt, skaņa, ko dzirdat, ir "plaisa", jo mēs zinām, ka daudzas līdzīgas skaņas nozīmē gaidāmas sliktas ziņas.
Ir divas plaši izveidotas kakla cirpšanas skolas. Tie, kas pieiet šai tēmai pozitīvi, apgalvo, ka plaisāšana var rasties pat tad, ja mēs to nedarām apzināti, tas ir ļoti dabisks process, kas palīdz kaklam brīvi kustēties, samazinot spiedienu un stīvumu kaklā. Tāpēc daudzi cilvēki ar kakla sāpēm dodas pie sertificētiem masāžas profesionāļiem, lai sašķeltu kaklu un dodas prom ar atvieglojuma sajūtu.
Tomēr tie, kas atbalsta otro skolu, apgalvo, ka kakla plaisāšanas dēļ var rasties daudz negatīvu un risku. Ir zināms, ka ļoti bieža kakla krakšķēšana kopā ar cīpslām un locītavu saitēm, kas satur locītavas, var izraisīt kakla pavājināšanos. Vājinātas saites un cīpslas var izraisīt locītavu atslābuma stāvokli, ko sauc par hipermobilitāti. Mugurkaula locītavu atslābums un kustību amplitūdas paplašināšanās rada locītavu iekaisuma risku.
Iespējams, ka locītavu diskomforta risks jums neizklausās pietiekami biedējošs, taču tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar insultu. Ir arī zināms, ka ļoti bieža kakla plaisāšana var izraisīt nervu artērijas bojājumus, kas iet cauri kaklam un nodod signālus smadzenēm. Nelielam asinsizplūdumam, kas var rasties nervos un sarecēt un nonākt smadzenēs, var būt svarīgas sekas, tostarp paralīzi. Lai gan iespējamība, ka tas notiks, ir ļoti maza, mēs domājam, ka "paralīze" ir pietiekami biedējošs iznākums, lai cilvēks pārstātu bieži krakšķēt kaklā.
Salauziet kaklu tikai tad, ja jums ir stīvs kakls, kuru vēlaties atvieglot. Kakla plaisāšana ir metode, kas var būt efektīva kakla sāpju un stīvuma mazināšanai. Taču zinātnieki nopietni iebilst pret pārāk biežu kakla plaisāšanu. Tāpēc lauziet kaklu tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams, nepadarot to par ieradumu.
Kā rodas meniska plīsums?
