Kam noder sezams? Uzzinot par sezama, kas parasti netrūkst virtuvēs, ieguvumus cilvēka veselībai, to sāka lietot vairāk. Lūk, sezama priekšrocības...
SVARĪGAS SEZAMA PRIEKŠROCĪBAS VIENS OTRAM
1- Pazīstams kā antioksidantu avots, sezams ir ļoti labs anēmijai ar dzelzi un vitamīniem.
2- Tas stiprina imūnsistēmu un samazina zarnu vēža attīstības risku.
3- Tas ir labs sirdij ar tajā esošo E vitamīnu, un ar augstu lecitīna līmeni eļļā tas labvēlīgi ietekmē smadzenes un nervu šūnas.
4- Tas efektīvi samazina asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
5- Sezama eļļa mazina locītavu sāpes un ir ļoti laba pret reimatiskām sāpēm.
6- Papildus tam sezams novērš ādas novecošanos un ir ļoti labvēlīgs nagu veselībai. Tas arī atdzīvina un izgaismo matus ar savu eļļu.
