Pusaudža vecums, grūtniecība, dzemdības un pēcdzemdību un menopauzes periodi; ir svarīgi posmi sievietes dzīvē. Grūtniecība ir ārkārtējs periods, ko mēs varam saukt par pagrieziena punktu starp tiem. Intensīvās hormonālās atšķirības dēļ tiek paātrināta asinsrite un vielmaiņa, kā arī ādā, tāpat kā citos orgānos, tiek novērotas dažas izmaiņas. Marmora Universitātes Medicīnas sociālās nodaļas dermatoloģijas speciālists Dr. Nilhans Atsu pastāstīja:
“Palielinoties sebumam, kas ir ādas dabīgā tauku sekrēcija, no pirmajiem 3 grūtniecības mēnešiem pinnes var novērot pat topošajām māmiņām, kurām nav noslieces uz pinnēm.
Šajā periodā jārūpējas par ādas attīrīšanu ar neķīmiskiem, organiskiem un uzticamiem tīrīšanas līdzekļiem. Ādas kopšanu var veikt dermatologa uzraudzībā, ja vien netiek lietotas ķimikālijas. Priekšroka jādod mehāniskiem, nevis ķīmiskiem pīlingiem.
KRĀSU IZMAIŅAS
* Sprauslas kļūst tumšākas.
* Aptumšošanās vertikālajā līnijā, kas stiepjas starp nabu un krūtīm.
* Visu ķermeņa dzimumzīmju skaita un izmēra palielināšanās.
* Grūtniecības maskas veidošanās uz vaigiem, pieres un deguna.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi lietot saules aizsarglīdzekļus, kas satur organiskos un minerālfiltrus, īpaši brunetēm.
Pietiekams daudzums jāuzklāj uz sejas trīsdesmit minūtes pirms došanās saulē un uzklāšana jāatkārto ik pēc 3 stundām, ja atrodaties ārā.
DZĪVI MATI
Matu šūnām nonākot augšanas un attīstības fāzē, ko mēs saucam par anagēnu, hormonālo iemeslu dēļ veidojas dzīvs, spīdīgs, kvalitatīvs un veselīgs matu izskats.
Mēs iesakām atlikt ķīmiskos procesus, kas izraisīs matu krāsas un formas izmaiņas grūtniecības un zīdīšanas laikā.
NAGU PROBLĒMAS
* Dažu vitamīnu un minerālvielu deficīta dēļ nagos ir redzamas līnijas un lūzumi.
Ārstiem jāveic atbalstoša ārstēšana.
* Turpmākajos mēnešos ieauguši nagi rodas svara pieauguma un tūskas dēļ.
Priekšroka jādod ļoti ērtiem apaviem, un, ja jūtama problēma, jāvēršas pie dermatologa.
ĀDAS SLIMĪBAS
Primārās ādas slimības, piemēram, psoriāze, kas pastāvēja pirms grūtniecības, grūtniecības laikā attīstās atšķirīgi.
Grūtniecības un pēcdzemdību periodā šo slimību gaita ir mainīga, un vienā grupā var novērot lēkmju pieaugumu un saasināšanos, bet citā grupā – miera, tas ir, slimības aktivitātes samazināšanos. Tāpēc tiem jābūt dermatologa uzraudzībā.
SĒNE: šajā periodā palielinās sēnīšu infekciju tendence.
Šajā gadījumā bez imunitātes atšķirībām sava daļa ir arī svara pieaugumam un svīšanai.
CELULĪTS: Šim periodam piemērotus vieglus vingrojumus var plānot nepieciešamie speciālisti un atvieglot problēmas nopietnību.
Asinsvadu PROBLĒMAS: Var rasties varikozas vēnas un hemoroīdi.
KAD REDZĒT?
Ādas stiepšanās un mazuļa spiediena izraisītās izmaiņas īpaši parādās pēdējos 3 mēnešos.
Ādas plaisām pirmajos grūtniecības mēnešos ar dermatologa ieteikumu jāsāk lietot neķīmiskus ārstnieciskās kosmētikas līdzekļus, kas palielina ādas elastību un kas nekaitēs mazulim. Tie jāpieliek ar masāžu. Ir svarīgi kontrolēt savu grūtniecības svaru, jo vislabāk ir iegūt pietiekami daudz svara mūsu mazulim, nevis sev.
KOPŠANA PĒC VANNAS
Tieksme uz sēnīšu infekcijām palielinās arī grūtniecības un pēcdzemdību periodā. Ar higiēnu nevajadzētu pārspīlēt, un topošajām māmiņām pēc peldēšanās tām jāpievērš uzmanība.
* Ausī, t aiz auss, t kaklā,
* Padusēs, starp krūtīm un apakšā,
* Vēdera bedre, cirkšņa reģions,
* Kāju pirksti;
Tas ir rūpīgi jāizžāvē, un priekšroka jādod kokvilnas drēbēm un zeķēm.
NO KO TURĒTIES PROM?
* No ķīmiskiem procesiem,
* Procesi, piemēram, krāsošana, ilgviļņi, izcelšana,
* Ja ir nagu problēmas sakarā ar vitamīnu minerālvielu deficītu, nagu lakas noņēmējiem,
* Instrumenti, ko citi izmanto manikīrā un pedikīrā,
* No neērtiem apaviem,
* Neaizsargāts no saules.
