Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) vai, biežāk, ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi) izpaužas kā neuzmanība, hiperaktivitāte, aizmāršība un nekontrolētas reakcijas.
Zēniem, kuriem diagnosticēts ADHD, parasti ir impulsīvas reakcijas un hiperaktivitāte, savukārt meitenēm ir izklaidības spēja un koncentrācijas traucējumi.
Kas izraisa uzmanības deficītu bērniem?
Problēmas dažos vai vienā no maņu orgāniem, ģenētiskie faktori, motivācijas trūkums, neregulārs miegs un neregulārs uzturs var izraisīt uzmanības deficītu bērniem.
-Pārāk nekārtīgs
– Viņš aizmirst savas lietas šur tur.
-Viņš bieži aiziet no klases kā attaisnojums
- Vai ir grūtības pabeigt iesāktos uzdevumus
Mājasdarbus viņš vienmēr atstāj uz pēdējo brīdi
-Nevar mācīties pats
It kā viņa prāts būtu citur
-Atbild uz jautājumiem, nelasot
-Nevar sēdēt stundas priekšā
-Nekad tā vairs nedari
Viņš pat eksāmenos saņem nepareizi uzdotos jautājumus.
- Izdara ļoti vienkāršas darbības kļūdas
Hiperaktīva bērna simptomi:
Mobilitāti virs normas, vairāk runāšanu un jautājumu uzdošanu, salīdzinot ar vienaudžiem, var uzskatīt par hiperaktīva bērna simptomiem. Hiperaktīvs bērns var izrādīt uzvedību, kas kaitē viņam pašam. Hiperaktīvu bērnu ārstēšanai priekšroka noteikti jādod vismaz vienai no ārstnieciskajām vai neārstnieciskajām metodēm. Ārstējot ar zālēm, nepieciešama speciālista konsultācija. Hiperaktīvu bērnu ārstēšanai ārstnieciskos procesus var atbalstīt ar vingrošanu bez narkotikām.
Uzmanības deficīta simptomi pieaugušajiem:
Uzmanības deficīta simptomi pieaugušajiem nav tādi paši kā uzmanības deficīta simptomi bērniem. Lai gan bērniem parasti ir mācīšanās grūtības, pieaugušajiem var būt problēmas darbā un sociālajā dzīvē. Ja jums ir šādas šaubas, noteikti apskatiet tālāk norādītos vienumus.
- Grūtības ilgstoši klausīties, kad otrs runā, nepatīk iedziļināties detaļās.
-Pēkšņi sākt sapņot, kamēr otrs runā, pilnībā atslēgties no sarunas.
-Būt pilnībā noslēgtam pret ārpasauli, vairāk nekā parasti koncentrējoties uz darbu, kuru veicat labi, jo nespējat tikt galā ar diviem darbiem vienlaikus. Piemērs: neredzēt cilvēkus, kas ienāk birojā un iziet no tā, veicot darījumu datorā, nedzirdat, kad jums tiek zvanīts...
No rīta kavēties darbā, visu laiku vilcināties.
- Aizmirstot savu maku birojā vai automašīnā, vai pazaudējat bieži lietotas lietas vai aizmirstat tās paņemt līdzi.
Runā nedomājot, rīkojas impulsīvi un vēlāk to nožēlo
- Nespīdiet pēkšņi, jums ir grūtības kontrolēt dusmas.
Pat ja jums ir tikai viena no iepriekš minētajām situācijām, tas var liecināt par uzmanības deficītu. Iespējams, jūs piedzīvojat dažus vai visus no tiem vienlaikus. Šajā gadījumā jums nekavējoties jārīkojas.
Uzmanības deficīta cēloņi:
Ja ir kāds no 5 maņu orgāniem trūkums, tas var izraisīt uzmanības deficītu.
Ar šo; To var izraisīt ar organismu saistīti iemesli, piemēram, neregulārs miegs, neveselīgs uzturs, slikta atpūta. Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanai nepieciešama daudzpusīga pārbaude.
Papildus; Tas var izraisīt psiholoģiskas problēmas, motivācijas trūkumu, ģenētiskus faktorus, uzmanības deficītu un hiperaktivitātes traucējumus.
medikamentoza ārstēšana
Pēc psihiatra specializētas diagnostikas var izrakstīt dažādus antidepresantus vai sintētiskos stimulantus. Uzmanības deficīta zāles ir ieteicamas tiem, kam ir progresējošas uzmanības problēmas.
Uzmanības deficīta ārstēšana bez narkotikām
Visefektīvākā uzmanības traucējumu ārstēšanas metode bez medikamentiem ir regulāra fiziskā slodze. Liela daļa no šiem vingrinājumiem ir smadzeņu vingrinājumi; Nelielu daļu no tā veido fiziski vingrinājumi.
Terapija
Kognitīvi-biheiviorālo terapiju var pielietot ar ekspertu psihologu palīdzību. Pacientam ar uzmanības deficīta problēmu var radīt izpratni un pārvaldīt dažādus uzdevumu sarakstus un ieradumus.
