Ikvienam nepieciešamajā informācijā ir ieteikumi par apavu speršanu. Saskaroties ar apavu sitienu problēmu, jums var būt ļoti satraukta diena. Šo iemeslu dēļ vispirms ir jānovērš apavu sitieni, lai jūsu diena netiktu saindēta.
Situācijas kurpes ir situācija, kas īpaši skar sievietes. Valkājot stingrus apavus, smailus purngalus un plānus papēžus, kurpes var atsist kājās. Mēs kā sievietes neizbēgami saskaramies ar tādām problēmām, jo parasti dodam priekšroku stilīgajam, nevis ērtajam.
Tāpēc mēs nevilcināmies sūdzēties par apaviem, kas sit man kājās. Pirmkārt, jūs varat veikt nelielus piesardzības pasākumus, lai apavi nesaskartos jūsu kājās.
Kā novērst apavu sitienus?
1- Ja esat iegādājies cietu apavu, mēs iesakām vispirms valkāt apavus ar biezām zeķēm un staigāt pa māju. Tas atvērs jūsu kurpes.
2- Ja jūtat, ka kājas spiež, lai gan esat iegādājušies savam apavu izmēram piemērotus apavus, varat tos paturēt veidnē dienu.
3. Ja jūsu apavi saskaras tikai ar vienu vietu, mēs iesakām pirms valkāšanas apavu iekšpusē ielīmēt līmlenti.
4- Ja, neskatoties uz visiem mēģinājumiem, apavi turpina sisties pret kājām, varat tos uz nakti turēt ledusskapī.
Ja neesat veicis nekādus piesardzības pasākumus pret apaviem, kuriem esat noģībuši un apavi sākuši sist kājās, varat izvērtēt ieteikumus, ko mēs jums sniegsim. Ja kurpes sitīs kājās, vari izmēģināt mājās lietojamās metodes, kuras mēs tev drīzumā sniegsim.
Šeit ir risinājuma ieteikumi apavu sitieniem
Alveja
Jūs varat gūt labumu no tā ārstnieciskā efekta, uzklājot alvejas želeju apaviem.
ābolu sidra etiķis
Ja kurpju trāpīšanas vietā ir izveidojusies tulzna, varat tajā ievietot infekciju un uzklāt to ar ābolu sidra etiķi.
Autiņbiksīšu izsitumu krēms
Tā kā izsitumu krēmiem ir šūnas atjaunojošas īpašības, jūs varat uzklāt izsitumu krēmu apaviem.
melnās tējas metode
Uz kurpju auklas var uzklāt pomādu ar aukstu melno tēju.
Olu
Mēdz teikt, ka ola ir laba, lai spertu kurpes. Varat mēģināt to uzklāt plānā kārtā.
Zobu pastas metode
Jūs varat dziedēt brūci, uzklājot uz bojātās pēdas vietas zobu pastu, kas nesatur piparmētru garšu.
Ķirurģijā izmantotie lentes palīglīdzekļi
Ja jūs interesē pārgājieni vai skriešana, jums noteikti ir nācies saskarties ar kāju pietūkumu. Tomēr šķiet, ka arī šai situācijai zinātne ir atradusi risinājumu.
Kā liecina Stenfordas universitātes pētnieku pētījumi, šīs problēmas risinājums ir nevis biezas zeķes vai krēmi, bet gan plaši operācijās izmantotie pārsienamie līdzekļi, kas viegli pieejami katrā aptiekā.
Saskaņā ar rakstu, kas publicēts Clinical Journal of Sports Medicine, šī metode novērš pēdu pietūkumu par 40 procentiem.
Eksperimenta rezultātā ar 128 skrējējiem 81 cilvēkam bija pietūkums un brūces vietās, kur lente nebija pielīmēta. Saskaņā ar to pašu pētījumu tikai 30 no 128 cilvēkiem bija čūlas un pietūkums vietās, kur tika uzklāta lente.
Tātad, kā šāds vienkāršs risinājums var būt tik efektīvs?
Saskaņā ar vadošā pētnieka Granta Lipmena teikto, lentes ir tik plānas un tik gludas, ka tās samazina berzes stresu jutīgajās zonās, kas savukārt novērš čūlu veidošanos un pietūkumu.
Grants Lipmans, kurš ilgus gadus ārstējis maratona skrējējus, uzskata, ka šī metode pagarinās karjeru tiem skrējējiem, kuriem pēdu savainojumu dēļ pēc 10 gadiem nācās izstāties.
