Dzērveņu sula satur C, E, K vitamīnus, nātriju, varu, aminoskābes, mangānu, šķiedrvielas, antioksidantus un flavonoīdus.
Kam ir piemērota dzērveņu sula?
Dzērveņu sulai, kurai ir ļoti augsta uzturvērtība, ir daudz priekšrocību, sākot no sirds veselības aizsardzības līdz svara zaudēšanai. Galvenās dzērveņu sajūtas priekšrocības ir;
● Polifenoli un flavonoīdi dzērveņu sulā palīdz aizsargāt sirds veselību. Tas novērš konvekcijas slimību veidošanos. Regulāri lietojot, tas novērš aplikuma uzkrāšanos sirds artērijās. Tas ievērojami samazina sirdslēkmes un insulta risku.
● Viena no svarīgākajām dzērveņu sulas īpašībām, tā ievērojami mazina diskomfortu un sāpes, kas rodas urīnceļu infekcijas laikā. Dzērvene neļauj baktērijām pielipt pie urīnpūšļa sieniņām. Pateicoties šai funkcijai, tas ir efektīvs urīnceļu infekciju ārstēšanā.
● Tā kā dzērvenes padara urīnu skābāku, tas neļauj baktērijām dzīvot šajā vietā.
● Dzērvenēm piemīt arī pretvēža īpašības. Ir zināms, ka dzērvenēs esošās fitoķīmiskās vielas ir efektīvas cīņā pret vēzi. Dzērvenēm ir arī ievērojama ietekme uz krūts, prostatas, resnās zarnas un aknu vēža palēnināšanos.
● Diētiskās šķiedras atvieglo svara zudumu un palīdz paātrināt vielmaiņu. Regulāri lietojot, tas novērš gastrītu.
● Tas atvieglo gremošanu.
● Dzērveņu sula palīdz izvadīt no organisma antioksidantus un kaitīgos toksīnus. Tas regulē zarnu kustību.
Dzērveņu īpašības
Dzērvenes satur 90% ūdens. Neliela bļoda dzērveņu ir 25 kalorijas. Dzērvenes, kas ir bagātas ar vitamīniem, minerālvielām un citām uzturvērtībām, ir ļoti noderīgs un barojošs dzēriens, atšķirībā no viegli pieejamām kolām. Bet, dzerot dzērveņu sulu, tas nezaudēs svaru. Turklāt jums ir jāievēro piemērota uztura programma un neaizmirstiet regulāri vingrot.
Tas palīdz aizsargāt gan jūsu, gan jūsu mazuļa veselību, ja to lieto grūtniecības laikā. Dzērveņu sula palīdz attīrīt muti, novērš baktēriju veidošanos mutē un zobakmens veidošanos. Pateicoties dzērvenēs esošajiem antioksidantiem un polifenoliem, tas palīdz novērst ieaugšanu un saaukstēšanos.
Dzērveņu sulas loma aptaukošanās apkarošanā
Dzērveņu sula palīdz zaudēt svaru un paātrina vielmaiņu. Tas novērš aptaukošanās veidošanos. Cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, var ievērojami paātrināt tauku sadedzināšanu, patērējot dzērveņu sulu. Bet, dzerot dzērveņu sulu, tas nezaudēs svaru. Lai zaudētu svaru, jums arī regulāri jāvingro un jāievēro diēta. Dzērveņu sula, kas ir mazāk salda nekā citas sulas, ir viens no dzērieniem, kas visvairāk būtu jālieto cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.
