Sausās acs slimība ir stāvoklis, kas var rasties asaru zuduma acīs vai asaru kvalitātes pasliktināšanās rezultātā. Sausa acs var rasties dažādu iemeslu dēļ. Pirms runāt par sausās acs cēloņiem, ir jāatbild uz jautājumu, kas ir sausa acs.
Kas ir sausa acs?
Slāņi acu daļā sastāv no 3 daļām. Tas sastāv no gļotu slāņa uz acs, ūdeņainā slāņa vidū un tauku slāņa visattālākajā daļā. Sausu acu problēma rodas jebkura no šiem trim slāņiem defekta dēļ. Šo stāvokli medicīnas valodā sauc par sausu aci.
Kas izraisa sausas acis?
Sausa acs var rasties daudzu iemeslu dēļ. Šie iemesli atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Ja jūs bieži saskaraties ar sausas acs slimību, iespējams, saskaraties ar vismaz vienu no tālāk norādītajiem iemesliem.
Šeit ir sausās acs cēloņi…
Datora lietošana
Intensīva datora lietošana dienas laikā var izraisīt mirkšķināšanas samazināšanos. Samazinātas mirkšķināšanas biežuma rezultātā asaras neveidojas. Šajā gadījumā tas laika gaitā izraisa acu sausumu.
Nikotīns
Nikotīns un citas kaitīgas vielas cigarešu dūmos izraisa acu sausumu.
narkotiku lietošana
Dažādas ķīmiskas vielas, piemēram, asinsspiediena zāles un asins šķidrinātāji, var izraisīt acu sausumu.
Ārkārtīgi karsta vide
Atrašanās ārkārtīgi karstā vidē un acs pārmērīga karstuma iedarbība izraisa acs sausumu.
lietojot tabletes
Kontracepcijas tablešu lietošana, pretsāpju līdzekļu, asinsspiediena medikamentu lietošana var izraisīt acu sausumu.
menopauzes simptoms
Papildus šiem iemesliem sausa acs var liecināt arī par citām slimībām. Sausa acs, kas rodas bieži, īpaši sievietēm, var liecināt par menopauzi.
Sirds slimības un diabēts
Dažādu hronisku slimību, īpaši audu barošanās traucējumu, gadījumā tiek ietekmēti arī asaru dziedzeri.
A vitamīna deficīts
A vitamīna trūkums ir vēl viens faktors, kas izraisa acu sausuma sajūtu.
Sausas acs sajūta var izpausties, sniedzot dažādus simptomus. Ja nezināt sausas acs simptomus, šeit ir atbildes...
Sausas acs simptomi…
- Gļotu virtenes (lipīgi izdalījumi) acī un ap aci
- Acu apsārtums un pārmērīga acu dedzināšanas sajūta
- Lietojot objektīvu, ir durstoša sajūta
- nieze, paaugstināta jutība un neskaidra redze
- Acu dedzināšana un izteikta tirpšana
- Sajūta, it kā kāds priekšmets būtu iekļuvis acī
- Tādi faktori kā hronisks acu nogurums ir vieni no svarīgākajiem sausās acs simptomiem.
Kā ārstēt sausu aci?
Acu sausuma sajūtu var ārstēt vienkārši. Tomēr vispirms jākonsultējas ar speciālistu. Jo acs ir jutīgs orgāns. Ja tas netiek pamanīts, tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Asaras lāse
Sausas acis var ārstēt ar asaru pilieniem pēc konsultēšanās ar speciālistu. Speciālista ieteiktajā daudzumā lietotie asaru pilieni nodrošinās sūdzību par sausu aci uzlabošanos īsā laikā.
pilieni un krēms
Eļļu saturoši acu krēmi pārklāj acis un ilgāku laiku var novērst diskomfortu no sausām acīm. Tomēr krēmi ir tumši un var izraisīt neskaidru redzi. Tāpēc ērtāk krēmus uzklāt pirms gulētiešanas. Jūs varat lietot pilienus, kad vien vēlaties, tas netraucē redzi.
Nomazgājiet ar bērnu šampūnu
Mazgājot acu zonu ar bērnu šampūnu, jūsu acu zona tiks mitrināta. Tādējādi tas īslaicīgi uzlabos jūsu sausās acs sajūtu.
Jums vajadzētu patērēt daudz pārtikas, kas satur omega 3 taukskābes. Piemēram;
- Sojas eļļa
- linsēklu eļļa
- Maltas linsēklas
- Valrieksts
- lasis
- Tuncis
- skumbrija
- Pārtikas produktu, piemēram, sardīņu, patēriņš ir dabiskākais un veselīgākais veids, kā samazināt sausās acs sajūtu.
Kas jādara, lai novērstu acu sausumu?
Jūs varat atbrīvoties no sausām acīm, veicot vienkāršas nelielas izmaiņas, kuras varat veikt savā ikdienas dzīvē. Lai atbrīvotos no sausām acīm, pietiks izvairīties no tālāk norādītajām situācijām.
Nesmēķējiet, palieciet prom no smēķēšanas vides
Svešas un kaitīgas ķimikālijas cigaretēs izraisa acu sausumu. Lai labotu šo situāciju, jums jāpaliek prom no smēķēšanas vides.
mitrina gaisu
Pārliecinieties, ka gaiss jūsu vidē ir mitrs. Sausais gaiss palielinās acu sausumu.
Pievienojiet brillēm apmales, lai aizsargātu acis
Lai novērstu sausā gaisa un vēja iekļūšanu acīs, saulesbriļļu augšpusē un sānos var būt apmale. Jautājiet, kur iegādājāties brilles, ja tām ir maliņa. Zemūdens aizsargbrilles dara to pašu.
Vējainā un saulainā laikā nēsājiet brilles
Centieties nepakļaut acis tiešiem saules stariem un vējam. Lai novērstu šo situāciju, varat valkāt saulesbrilles uz acīm.
