Atbrīvoties no šīs problēmas, kas negatīvi ietekmē jūsu sociālo dzīvi, iespējams īsā laikā ar sliktas elpas likvidēšanas metodēm. Sliktas elpas problēma, kas skar 25 procentus cilvēku, ir sastopama ar diviem dažādiem veidiem. Halitoze, kas parasti notiek no rīta un attīstās bez konkrētas slimības, tiek vērtēta kā fizioloģiska, savukārt slikta elpa, kas rodas noteiktas veselības problēmas dēļ, tiek uzskatīta par patoloģisku problēmu. Mēs esam izpētījuši metodes, kā novērst sliktu elpu, kas var rasties tādu iemeslu dēļ kā aknu mazspēja, nepietiekama mutes higiēna un smaganu slimības.
Uzzinot, kas izraisa sliktu elpu, varat iegūt informāciju par sliktas elpas noņemšanas metodēm.
Kas izraisa sliktu elpu?
Pamatā esošo veselības problēmu izpēte, lai novērstu sliktu elpu, var ievērojami atvieglot ārstēšanu. Kas izraisa sliktu elpu, mēs esam jums sagatavojuši biežākos cēloņus. Lūk, iemesli, kas izraisa sliktu elpu…
slikta mutes dobuma higiēna
Ja nepievēršat pietiekami daudz uzmanības mutes un zobu tīrīšanai, jūs varat saskarties ar sliktas elpas problēmu. Jūs varat uzturēt savu mutes un zobu kopšanu, tīrot zobus divas reizes dienā, izmantojot zobu diegu un apmeklējot savu zobārstu vismaz reizi gadā.
Tabaka
Tabakas lietošana ir viens no galvenajiem sliktas elpas cēloņiem. Ja jūs regulāri smēķējat, jūs bieži varat saskarties ar veselības problēmām, piemēram, zobu notraipīšanos un dzeltēšanu, kā arī sliktu elpu.
sausa mute
Viens no elementiem, kas dabiski attīra muti, ir siekalas. Ja saskaraties ar sausas mutes problēmu, slikta elpa var būt arī viena no jūsu problēmām.
zarnu aizsprostojums
Zarnu obstrukcija ir viena no slimībām, kas izraisa sliktu elpu. Ir normāli, ka jums ir slikta elpa, īpaši, ja jums ir slikta dūša.
Citi iemesli
- Gremošanas trakta slimības
- Saskare ar svešķermeni
- Lietotās narkotikas
- Diēta
- Patērētie ēdieni
- Aknu mazspēja
- Daži vēža veidi
Kādas ir sliktas elpas noņemšanas metodes?
Atbrīvoties no sliktas smakas ir iespējams īsā laikā ar sliktas elpas likvidēšanas metodēm. Starp metodēm, kā novērst sliktu elpu dažādu veselības problēmu dēļ, jūs varat atbrīvoties no šīs problēmas, izmēģinot šīs vienkāršās metodes.
košļāt krustnagliņas
Vienkāršākā no metodēm, ko varat izmantot, lai novērstu sliktu elpu, var būt krustnagliņu košļāšana. Krustnagliņu košļāšana tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajām metodēm sliktas elpas novēršanai.
izmantojiet zobu diegu
Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs tīrāt zobus, uz zobu malām var palikt pārtikas atliekas. Šīs atliekas nākotnē var izraisīt zobu bojāšanos un sliktu elpu. Lai novērstu šīs baktērijas, jālieto zobu diegs.
Notīriet arī mēli
Mēles tīrīšana ir viena no efektīvajām metodēm sliktas elpas noņemšanai, par kuru neviens neko daudz nezina. Lai novērstu baktēriju veidošanos uz mēles, jums ir arī jātīra mēle.
par daudz ūdens
Dzeramais ūdens ir viens no labākajiem veidiem, kā izārstēt sliktu elpu. Ieteicams dzert daudz ūdens, lai aizsargātu savu zobu veselību un aizsargātu vispārējo ķermeņa veselību.
ēst jogurtu
Probiotikas jogurtā ir viena no metodēm, ko varat izmantot, lai mazinātu sliktu elpu. Šī iemesla dēļ jūs varat novērst sliktu elpu, bieži patērējot jogurtu.
izmantot kanēli
Atbrīvoties no sliktas elpas iespējams, patērējot kanēļa dzērienus vai vienkārši sakošļājot kanēli mutē.
Pirms gulētiešanas skalojiet skalošanu
Gargling katru vakaru pirms gulētiešanas ir viena no efektīvajām metodēm sliktas elpas novēršanai. Mutes skalošanai varat izmantot mutes skalošanas līdzekli vai sālsūdeni.
Neesiet izsalcis
Izsalkums ir viens no faktoriem, kas izraisa sliktu elpu. Uzmanieties, lai ilgstoši nepaliktu izsalcis.
